Pohanku a rýži uvaříme podle návodu.
předem namočíme do vody, poté k nim přidáme kmín a pohanku
Pohankovou mouku nasypeme do mísy, mírně osolíme, opepříme
osmahneme dorůžova, zalijeme vodou s zasypeme omytou pohankou Hrnec zabalíme do utěrky a pohanku v něm necháme změknout
Hovězí oháňku nasekáme a důkladně očistíme od úlomků Hovězí oháňku podáváme s bramborovou kaší.
Pohanku nejdříve rozmixujeme se smetanou, česnekem
Krajíce chleba potřete tvarohovou pomazánkou a na všechny
Černé olivy bez pecek si nasekáme nahrubo a smícháme se sýrem. Poté přidáme semínka a prolisovaný česnek
Podle chuti pomazánku osolíme a opepříme. Hotovou pomazánku natřeme na rohlík a ozdobíme ořechy
Ruční mixérem rozmixujeme bylinky a přidáme k nim máslo pokojové teploty. Poté vmícháme jogurt a vejce
Nejprve si řepu důkladně omyjeme, poté je zabalíme do alobalu a dáme péct do trouby při 200°C asi 1 hodinu
Pomazánka vystačí na cca 4 rozkrojené housky.
Pomazánku důkladně promíchejte, nakonec ji zakápněte Naneste pomazánku a podle chuti ozdobte kousky citronu
Hotovou pomazánku natřete sendvič, můžete doplnit oblíbenou
V misce rozmačkáme avokádo, ochutíme citronovou šťávou, sojovou omáčkou a solí. Avokádové máslo natíráme
Na závěr přisypeme řeřichu a pomazánku natíráme na
Pomazánku natíráme na čerstvý chléb a ozdobíme polníčkem
Bílky nasekáme na prkénku nožem najemno a vmícháme do pomazánky
Pomazánku naservírujeme na celozrnném pečivu.
Příprava avokádové pomazánky: Avokadá oloupeme a zbavíme
Kvasnice rozdrobíme do zadělávací mísy a smícháme s medem. Přidáme vlahé, dobře rozkvedlané podmáslí.