Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Uzené tofu (používám bio) a mrkev nastrouháme na nudličky Pomazánku mažeme na tmavé či celozrnné pečivo a můžeme
Drožďová pomazánka s tofu a zeleninou
zamícháme, chvíli povaříme, přidáme nadrobno nastrouhané Tofu kousky nakrájenou červenou papriku, list pórku, a černé
Uzená tofu pomazánka a její variace
Rozlámejte tofu na menší kousky a přidejte k cibulce z tofu můžete jakkoli ochucovat.
Česneková pomazánka se sýrem tofu
Přidáme najemno nastrouhaný sýr tofu a prolisovaný Vymícháme pomazánku.
Sweet chilli tofu na grilu s trhaným salátem
Tofu rozkrojíme na kousky, potřeme medem s chilli a
Tofu rybí prsty v mandlovo - rozmarýnové krustě
Tofu osušte papírovou utěrkou a podélně nakrájejte Plátky tofu obalte nejdří v mouce, poté vyšleháme vejce
Cizrnová polévka s dýní
Cizrnu slijeme do cedníku, polovinu přidáme k uvařené ponorným mixerem v hrnci rozmixujeme a vmícháme zbytek cizrny
Cizrnová polévka s uzeninou
Cícer namočíme na pár hodín, dáme variť do vody s polovičkou cibule. Zemiak a koreňovú zeleninu nakrájame
Smažená cizrnová vejce
Směs přesuneme do nádoby, přidáme cizrnu, koriandr
Cizrnová pomazánka s avokádem
Cizrnu rozmačkáme vidličkou nebo rozmixujeme. (ale ne zcela do hladka, v pomazánce by měly být menší
Cizrnová pomazánka s olivami
Cizrnu dáme do vhodné hlubší nádoby, přidáme nakrájenou Pomazánku přendáme do misky.
Cizrnová pomazánka s hořčicí
Cizrnu zalijeme trochou studené vody a rozmixujeme Vodu přidáváme podle potřeby, aby vznikla hladká pomazánka
Cizrnová pomazánka s pažitkou
Namočenou cizrnu uvaříme do měkka v čerstvé vodě. je uvařená, pustíme do ní proudem studenou vodu a cizrnu
Cizrnová pomazánka s dýní
Scezenou cizrnu a zčásti vychladlou dušenou dýni dáme Rozmixujeme dohladka a podle potřeby pomazánku naředíme
Dušený špenát s rajčaty, uzeným tofu a kukuřicí (cizrnou)
Po chvíli přidejte koření a uzené tofu, nakládanou kukuřici nebo cizrnu, promíchejte, zakapejte citronovou
Polévka s černou čočkou, cizrnou a chorizem
Černou čočku Beluga uvaříme dle návodu na obalu cca Cizrnu propláchneme a scedíme.
Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky a vejci
Vložíme nadrobené tofu, osolíme, okoreníme, podlejeme mliekom a krátko podusíme, pričom tofu podrvíme vareškou
Mrkvová pomazánka s tofu a sezamovými semínky
Vetřete tofu, olivový olej, utřený česnek a nasekanou Pomazánku podávejte na pečivu. Ozdobte tymiánem.