Rozpulte 4 papriky a vyjměte jádřince. Položte je na plech vyložený pečicím papírem, zakapejte lžící
Menší pekáček o velikosti 20 × 20 cm vyložte pečicím papírem. Do skleněné mísy nalámejte čokoládu
V misce smíchejte vločky, špetku soli a kokosový olej. Přidejte med a promíchejte. Maliny nadrobte
1.Jednu cibuli nakrájejte najemno a česnek rozmělněte. V menší pánvi na másle zlehka opékejte 2 minuty
Ledové brusinky si připravte den předem. V rendlíku přiveďte k varu vodu s krupicovým cukrem. Míchejte
Pomazánka z černých fazolí, karamelizované cibule Semínka totiž do sebe nasáknout tekutiny a pomazánka
přípravou fazolí. Pro přípravu pomazánky umístěte avokádo, limetkovou
Jakmile bude směs v hrnci vřít, slijeme fazole, propláchneme
Banány, mango a fazole vložíme do mísy a rozmixujeme
Na pánvi na rozpálenémoleji osmahneme plátky masa,které jsme osolili, opepřili a posypali kmínem a kořením
Vejce uvaříme natvrdo. Čočku probereme a důkladně propereme. Vaříme v hrnci do měkka. Kousek cibule nakrájíme
Fazolky lehce povaříme v osolené vodě. Vodu slijeme a fazolky orestujeme na oleji.
V osolené vodě uvaříme fazolky doměkka. opečeme na kostky nakrájenou slaninu a přidáme k fazolkám
Rybí filé opečeme z obou stran na pánvi s kapičkou oleje. Brambory a kousek batátu oloupeme, nakrájíme
Mouku smícháme s kypřícím práškem. Do mixéru rozklepneme vejce, přidáme mléko, banán, trochu javorového
Banán rozmačkáme a rozšleháme metličkou s vejcem a mlékem. Přidáme mouku a javorový sirup. Zamícháme,
Brambory, mrkev a batát oloupeme, důkladně opláchneme a nakrájíme na kostičky. Dáme vařit do vody společně
mělké zapékací míse nebo na pánvi smícháme pečené fazole Pak doprostřed talíře dáme žebírka obložíme je fazolemi
Fazolky uvaříme doměkka. Maso podáváme nakrájené na kousky s fazolkami a bramborovou
Maso očistíme a nakrájíme se šunkou na nudličky. Opečeme na pánvi nasuchu a podlijeme vodou. Přivedeme