Dietní tvarůžková pomazánka
Cibulku nakrájíme nadrobno, přidáme Lučinu a nastrouhané tvarůžky. Osolíme, opepříme a přidáme trochu
Vajíčková fit pomazánka
Lučinu a tvaroh rozetřeme v misce a přidáme na jemno nastrouhaný okurek a hořčici. Do směsky přidáme
Rybí pomazánka s koprem
Šalotku nakrájíme nadrobno a smícháme s tvarohem a máslem, přidáme rybičky, osolíme, opepříme a nakonec
Tuňáková pomazánka s kapary
Tuňáka v olivovém oleji otevřeme a maso necháme okapat od oleje nebo šťávy. Pak dáme maso do mísy a přidáme
Francouzská sýrová pomazánka
Nastrouhaný sýr smícháme s pomazánkovým máslem a lžičkou papriky. Sůl a pepř přidáme podle chuti a hlavně
Vaječná pomazánka s tofu
Tofu dáme do mísy, rozmačkáme vidličkou, přidáme máslo, nastrouhaná nebo na kostičky nakrájená vejce,
Tvarohová pomazánka s paprikami
smícháme s mletou paprikou, mlékem a solí a pak do pomazánky Pomazánku mažeme na pečivo a zdobíme nasekanou petrželovou
Tuňáková pomazánka s bazalkou
otrháme lístky, nakrájíme je nadrobno a vmícháme do pomazánky Pomazánku mažeme na chléb nebo pečivo a ozdobíme listy
Tvarohová pomazánka s banány
Tvaroh smícháme s mlékem, společně vyšleháme dohladka, přidáme med a vmícháme rozmačkaný banán. Mažeme
Česneková pomazánka s tymiánem
Tvrdý sýr nastrouháme na jemném struhadle, přidáme majonézu v takovém množství, abychom dosáhli požadované
Kuřecí pomazánka s jablky
Kuřecí maso pomeleme na masovém mlýnku, dáme do misky, přidáme maslo, sýr, žervé, nastrouhaná jablka,
Halloweenská sýrová pomazánka
Vejce nakrájíme a smícháme s máslem a sýrem. Na potřebnou hustotu naředíme mlíčkem do kávy. Mažeme ve
Falešná humří pomazánka
Rybu uvaříme ve slané vodě, do které přidáme pár kapek citrónové šťávy. Maso by mělo být měkké, ale ne
Pomazánka z kořenové zeleniny
Mrkev, petržel a křen omyjeme a nastrouháme. Nemáme-li k dispozici čerstvý křen, můžeme použít křenovou
Rychlá zeleninová pomazánka
Kdo má rád zdravější pomazánky, může místo majonézy na spojení zeleniny například kysanou smetanu nebo bílý
Sýrová pomazánka s protlakem
Máslo utřeme do pěny, přidáme nastrouhaný eidam, promícháme s jogurtem, protlakem, citrónovou šťávou,
Tvarohová pomazánka s rokfórem
Do dobře utřeného másla přidáme nastrouhaný rokfór a s tvarohem dobře ušleháme. Promícháme s oloupanou
Vajíčková pomazánka s tuňákem
Máslo utřeme se solí do pěny, vmícháme tvaroh, sardelovou pastu, majonézu a důkladně promícháme. Oloupeme
Ředkvičkovo - mrkvová pomazánka
Ředkve i mrkev omyjeme, jemně nastrouháme, smícháme v míse s prolisovaným tvarohem, přidáme máslo a natvrdo