Lehká vajíčková pomazánka
Vejce uvaříme natrvdo a necháme zchladnout. V míse smícháme lučinu, jogurt, hořčici, nasekanou pažitku
Hermelínová pomazánka s chilli
Máslo necháme povolit v pokojové teplotě. Poté přidáme nastrouhané hermelíny. Smícháme, přidáme pepř
Česneková fitness pomazánka
Česnek oloupeme a prolisujeme. Dáme do mísy a přidáme tvaroh, sýr a osolíme. Nakonec přidáme ještě špetku
Sardinková pomazánka s tvarohem
Vejce uvaříme natvrdo. Šalotku oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Pak vše rozmixujeme v mixéru nebo
Špenátová pomazánka s fetou
Špenát spaříme vodou, necháme okapat, nasekáme a sýr nastrouháme nahrubo. Smícháme sýr, špenát, tvaroh
Tuňáková pomazánka s avokádem
Avokádo vydlabeme, rozmačkáme, zakápneme citronem. Tuňáka necháme okapat, přidáme do misky, poté nakrájenou
Tvarohová pomazánka s tvarůžky
Měkký tvaroh smícháme s máslem a nadrobno nakrájenou jarní cibulkou. Poté přidáme špetku kmínu, osolíme
Tuňáková pomazánka s avokádem
Dužinu s avokáda smícháme s citronovou šťávou. Přidáme tuňáka a najemno nakrájenou cibulku. Poté vmícháme
Feta pomazánka se špenátem
Sýr nastrouháme na struhadle nahrubo. Mezitím spaříme špenát vroucí vodou. Necháme okapat vodu a vše
Pomazánka s tuňákem a koprem
Nejdříve smícháme pomazánkové máslo s tvarohem a lučinou. Poté osolíme, opepříme a přimícháme nadrobno
Pomazánka z červené řepy
Řepu nakrájíme na kousky a rozmixujeme na pyré. Do robotu přidáme česnek, cottage a vše znovu rozmixujeme
Mrkvová pomazánka s vejcem
Vejce uvaříme natvrdo, nasekáme, očistíme mrkev, nastrouháme, ředkvičky můžeme také nastrouhat. Máslo
Fazolová pomazánka s vejci
Fazole uvaříme v osolené vodě doměkka, rozmixujeme se sádlem a vejci. Poté přidáme cibuli, pažitku, osolíme
Pikantní fazolová pomazánka
Fazole v osolené vodě uvaříme doměkka, vychladíme a rozmixujeme s pomazánkovým máslem. Do směsi přidáme
Pomazánka z ředkviček s řeřichou
Vejce nakrájíme na kostičky, ředkvičky na malé kousky, posolíme a necháme pustit šťávu. Sýr také nakrájíme
Levná celerová pomazánka
Celer pčistíme a uvaříme v osolené vodě a necháme zchladnout. Nastrouháme si uvařený celer a tvrdý sýr
Chlebíčky se sýrovou pomazánkou
Máslo utřeme se strouhaným sýrem, osolíme, opepříme a pak vmícháme jemně usekaný šunkový salám. Namazané
Valentýnská pomazánka s nivou
Nivu nastrouháme, přidáme tvaroh, kousek másla, cibuli nakrájenou najemno, prolisovaný česnek, trochu
Pomazánka z rybího filé
Zmrazené rybí filé vložíme do vařící osolené vody s přídavkem octa (vody má být jen tolik, aby filé bylo
Pomazánka z cottage a tuňáka
Cottage smícháme s tuňákem a pokud není tuňák v oleji zakápneme trochou olivového oleje. Pokud už je
Dietní tvarůžková pomazánka
Cibulku nakrájíme nadrobno, přidáme Lučinu a nastrouhané tvarůžky. Osolíme, opepříme a přidáme trochu