Výborné polévky jako hlavní chod
složitých polévek nemáte čas? karotenoidů (provitamín A), zejm. lykopenu Zmenšuje dráždivé
Zimní levná dršťková polévka
Nakonec vložíme do polévky nakrájené dršťky, okmínujeme
Polévka z rajčat a první jarní zeleniny
Poté polévku dochutíme solí, přidáme protlak dle chuti
Brokolicová polévka s kokosovým mlékem
V hrnci rozehřejte tuk a osmahněte na něm nahrubo nakrájenou cibuli. Přidejte brokolici rozebranou na
Polévka z brambor, brokolice a špenátu
V hrnci rozpustíme máslo přidáme nadrobno nakrájenou cibulku. Důkladně opečeme dozlatova a přidáme oloupané
Krémová jarní zeleninová polévka
Lžíci mouky rozmícháme ve smetaně a nalijeme do polévky Nakonec polévku dochutíme solí, pepřem a citronovou
Rajčatová polévka s bylinkami ze zahrádky
Rajčata ve spodní části nařízneme do kříže, spaříme horkou
Cuketová polévka s hráškem a květákem
Hrnci rozpustíme máslo na něm osmahneme nakrájenou cibuli. Zaprášíme moukou a přidáme očištěnou a nakrájenou
Rychlá gulášová polévka s párkem
Polévku promícháme a zalijeme vínem. Dobrou polévku s bramborem a párkem vaříme do změknutí
Polévka z kukuřice s nachos chipsy
Polévku důkladně rozmixujeme ponorným tyčovým mixérem
Gulášová polévka s vepřovými kousky
vývarem (nebo jen vodou) a prošleháme, abychom měli polévku Polévka je výborná, a pro ty, kteří mají doma vepřové
Krémová polévka ze zavařeného chřestu
Šalotku i česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Zavařený chřest nakrájíme na kousky. V hrnci rozehřejeme
Toskánská rajčatová polévka s mušličkami
Nakonec do polévky vmíchejte uvařené mušličky a kousky Polévku podávejte s olivovým olejem, parmazánem, pečivem
Kedlubnová krémová polévka s brokolicí
Na kousku másla osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme oloupanou a na kostky nakrájenou kedlubnu
Smetanová krémová polévka z žampionů
Mezitím, co se vaří polévka si připravte petrželový Po uvaření polévky, jí odstavte z plamene, vyndejte
Zelná polévka se smetanou a klobáskou
Polévka je opravdu rychlá a hodně sytá.
Krupicová polévka s vaječnou zavářkou
případně ji můžeme nastrouhat, vložíme do vařící polévky Nakonec polévku okořeníme polévkovým kořením nebo osolíme
Bramborová polévka s quinoou a zeleninou
Nakrájejte cibuli a zeleninu. Na oleji osmažte cibuli a česnek, přidejte kari pastu a trochu osmažte
Polévka z žampionů, kopru a vajec
horké polévky a rozmíchat v ní lžíci hladké mouky Polévku podávejte horkou například ještě s vařeným
Zeleninová polévka s žampiony a těstovinou
Na oleji opečeme oloupanou a najrájenou cibuli. Když zezlátne přidáme žampiony a zeleninu. Osolíme, přidáme
Zásmažková polévka z mražené zeleniny
Dokončení polévky: Pokud chcete, můžete do polévky Nebo můžete přidat polévkové nudle, či krupicové noky