Karbanátky v bramboráku
Vytvarujeme 8 větších placek. namočíme do rozšlehaného žloutku a přimáčkneme na ně
Karbanátky s brokolicí
Na pánvi si rozehřejeme vyšší vrstvu oleje a karbanátky po dobu 10 - 15 minut po obou stranách osmažíme.
Petrovy karbanátky
strouhanky nedáváme mnoho, aby nezanikla chuť masa a karbanátky Z masa tvarujeme karbanátky cca 5 cm široké a 2 cm
Houbové karbanátky
Rohlíky namočené v mléce rozmačkáme, osolíme, přidáme 2 Vytvořenou směs necháme v lednici ztuhnout, vykrájíme z ní
Tofu karbanátky
Tofu nastrouháme najemno, smícháme s mrkví, cibulkou, špaldovou moukou, škrobovou moučkou, solí a kořením
Karbanátky s kukuřicí
kterou podle chuti osolíme a opepříme, vytvarujeme z ní karbanátky a ty potom smažíme dozlatova na rozpáleném
Teplý pohankový salát
Nejdříve uvařte osolenou pohanku. TIP: Do salátu můžete přidat například i kousky bio
Pohanka zapečená se sýrem
Pohanku propláchneme studenou vodou. Pohanku do ní vysypeme, zalijeme cca 600 ml vody a
Pohanka se slaninou po frenštátsku
Pohanku zalijeme slanou vodou. Slaninu nakrájíme na kostičky a orestujeme na ní nadrobno
Zapékaná pohanka se zeleninou
Pohanku propláchneme, zalijeme horkou vodou a necháme Přidáme pohanku. Promícháme a dáme na pekáč.
Pivní polévka s pohankou
Do hrnce dáme pivo, cukr, sůl a krátce povaříme. Mouku opražíme nasucho a zalijeme vodou. Přidáme do
Zeleninová polévka s pohankou
pak rozšleháme ve vývaru, krátce povaříme a přidáme pohankou Jakmile je pohanka uvařená, polévku dosolíme a přidáme
Jarní salát s pohankou
Pohanku propláchneme, zalijeme dvojnásobným množstvím a necháme cca 20 minut dojít.
Pórková polévka s pohankou
Dolijeme 1,2 l vody, osolíme a přivedeme k varu. Poté přisypeme pohankovou trhanku a povaříme cca 10
Pohankový vegetariánský prejt
Pohanku přebereme, opražíme nasucho na pánvi, zalijeme Poté smícháme s pohankou a dosolíme.
Raw chléb pohankový
V míse smícháme pohankovou mouku, slunečnicová semínka Mělo by být vysoké zhruba 1 cm.
Pohankový dezert s ovocem
V kastrolku svaříme pohanku s mlékem asi 30 minut na kostičky a zastříkneme citronovou šťávou, ochutíme 2