Pohankové sušenky bez lepku, mléka a vajec
Do misky nasypeme pohankové vločky, mouku, cukr, prášek
Pohankové palačinky bez lepku, mléka a vajec
Ze všech surovin umícháme řidší palačinkové těsto, které necháme 20 minut odležet. Poté ho znovu důkladně
Pohankové rizoto se žampiony a špenátem na víně
Pohanku vsypeme do hrnce a zalijeme dvojnásobkem vody Přidáme pohanku, která mezitím nabobtnala, pořádně
Špaldovo-pohankové lívanečky s domácí nutellou
Všechny suroviny smícháme, vznikne nám husté těsto, které necháme 5 minut odležet, (kvůli prášku do
Sójová čína s mandlemi, pohankové placičky
Pohankovou lámanku a vločky propereme a dáme do hrnce
Pohankové noky se špenátem a vejcem pro nejmenší
Pohanku propláchneme a dáme do hrnce, zalijeme vodou Poté dáme pohanku do mísy, přidáme 1 vejce a trochu
Linecké z pohankové a špaldové mouky i pro diabetiky
Uložíme aspoň na 1 hodinu do chladu (lépe delší dobu tvary, jak jsme zvyklí na běžně slepované linecké
Pohankové palačinky s mletým masem a špenátem
Špenát (použila jsem granule) dáme ve vodní lázni úplně
Kakaovo-mandlové pohankové kostky bez mouky
Pohanku namočíme na pár hodin do vody a necháme nabobtnat
Placky z pohankové mouky s krůtím masem
Na placky zmiešame múku, vodu, vajíčko a soľ a necháme 10 min postáť. Potom na oleji pečieme tenké placky
Pohankové zeleninové rizoto s kuřecím plátkem
Pohanku uvaříme podle návodu na obalu. přimícháme rukolu a odstavíme z plotny.Do odstavené pohanky
Pohankové rizoto s cizrnou a kuřecím masem
Pohanku uvaříme dle návodu3. Ve větší misce smícháme pohanku, cizrnu, zeleninu a
Bio pohankové palačinky s bio camembertem
V míse smíchejte mouku, vejce, špetku soli a za stálého míchání přilévejte mléko. Camembert a umytou
Pohankové palačinky nadívané rybím filé
Pohankovou mouku, vejce a mléko rozšleháme na řídké Teplé pohankové palačinky poté plníme restovanou zeleninou
Pohankové lívanečky s tvarohovým krémem a ovocem
Troubu předehřejte na 180 °C. Banán rozmixujte na pyré a přesuňte do mísy. Přidejte lupínky a vejce
Pohankové palačinky se špenátem a kozím sýrem
Všechny ingredience na těsto smíchejte metličkou v misce tak, aby v něm nebyly žádné hrudky. Pak dejte
Dušená zelenina s tofu
Nakonec dáme pokrájený tofu sýr, promícháme, chvilku Nebo ho vynechat úplně a podávat jako přílohu např.
Zelné závitky s tofu
Lehce osolíme a zelné závitky s tofu dusíme asi 30 Zelné závitky s tofu podáváme s vařenou rýží nebo brambory
Dušený špenát s tofu
Dušený špenát s tofu dalších 5 minut prohříváme, bohatě Dušený špenát s tofu podáváme s vařeným bramborem jako
Pohanka
Přidáme propláchnutou pohanku a podlijeme vývarem v poměru 1 díl pohanky na 1,5 dílu vývaru.
Tvarohové karbanátky s uzeným tofu a šunkou
Tofu a šunku nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme
Japonská polévka miso s uzeným tofu
Tofu nakrájíme na kostičky. Do vroucího vývaru vhodíme všechnu zeleninu, tofu,
Červená čočka s uzeným tofu a rajčaty
Mezitím si nakrájíme na kousky rajčata, uzené tofu. Do uvařené čočky přidáme rajčata, uzené tofu, česnek
Zapékané brambory s uzeným tofu a zeleninou
a dáme na 10 minut zapéct. posypeme nastrouhaným uzeným tofu a krátce dopečeme (stačí 5-7 minut - tofu se