Pikantní rýžová pánev s rajčaty a cizrnou
Lilky osušíme a opečeme na zbylém oleji po dobu asi Hotovou pikantní rýži servírujeme s veganským jogurtem
Pikantní krůtí steaky s mangovou salsou
V misce promíchejte olivový olej, worcesterovou omáčku, med, nasekanou chilli papričku a koriandr. Z
Pikantní kapr a lehký bramborový salát
Česnek utřete se solí a poté vidličkou prošlehejte s olejem a mletou paprikou. Kapří maso osušte papírovou
Špízy z mletého masa s pikantní omáčkou
Nejprve si připravte pikantní salsu: Rajčata, chilli Podávejte dohromady s pikantní omáčkou.
Pikantní krevetové špagety s citronovou omáčkou
Špagety uvaříme podle návodu na obalu al dente. Nasekáme nadrobno. Chilli papričku zbavíme jadérek
Pikantní vepřový steak s těstovinovým salátem
Dobu vaření ale o chvíli zkrátíme, aby byly opravdu
Grilované špízy z cukety s pikantní salsou
Cukety očistíme a zbavíme konců. Nakrájíme je na hrubší kolečka a osolíme je z obou stran. Necháme
Pikantní vepřový plátek s petrželovými hranolkami
Brambory očistíme, oloupeme a nakrájíme na hranolky, které propláchneme ve vodě. Necháme okapat a
Pikantní sýrové kuličky s vlašskými ořechy
Ořechy rozmixujeme v robotu a promícháme společně s nasekanou pažitkou. Kápii nasekáme nadrobno.
Pikantní paprikové šneky z listového těsta
Papriku očistíme, zbavíme jadřince a nakrájíme na drobné kostičky, které krátce osmahneme na oleji
Masové kuličky s pikantní omáčkou a kukuřicí
Masové kuličky Mleté maso, namočenou a vyždímanou housku, vejce, česnek, oregano, sůl a pepř smícháme
Zapečená bageta s pikantním kuřecím masem
Kuřecí čtvrtky Do hrnce nalijeme vodu, přidáme na větší kousky nakrájeny celer, mrkev a petržel a divoké
Karbanátky s pikantní paprikovou omáčkou a batáty
Papriková omáčka Z omytých paprik a pálivé papričky odstraníme semínka a nakrájíme na menší kousky. V
Tortilla s pikantním mletým masem a salátem
Masové šišky K mletému masu přidáme 1 nadrobno nakrájenou pálivou papričku, ze které odstraníme semínka
Smažené liči v těstíčku s pikantní majonézou
Potřebujeme metlička na šlehání papírové ubrousky Postup Do misky se žloutkem přiléváme za stálého
Losos v bylinkovém těstíčku s pikantním dresinkem
Pikantní dresink V misce smícháme zakysanou smetanu těstíčku pokapeme citronovou šťávou a podáváme s pikantním
Pikantná quinoa so zeleninou
Quinou premyjeme a varíme v dvojnásobnom množstve vody, kým neabsorbuje všetku tekutinu. Zeleninu očistíme
Bageta se sýrem a pikantním máslem
Rozehřejte troubu na 200°C. Máslo, sůl, česnek, srirachu a jarní cibulky vložte do robotu a umixujte
Pikantný kuřecí závitky se žampióny
Čtyři větší kuřecí řízky naklepeme, potřeme česnekem, obyčejnou hořčicí, možno potřít i lehce jogurtovým
Tofu s kuřecím masem, řeckým jogurtem a šalvějovou vůní + gnocchi
Kuřecí maso a tofu si nakrájíme na kostky (asi 2 cm Tofu nám začne chytat zlatavou barvu.
Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Tofu pečlivě rozmačkáme vidličkou a přimícháme k houbám
Nejbarevnější Buddha bowl s tofu, mangem, avokádem a černou rýží
Tofu nakrájejte na plátky a osmažte v rozpáleném rostlinném černou rýží klaďte avokádo, mango, zelí, křupavé tofu
Pikatní ,,segedín z červeného zelí
Na oleji zpěníme cibulku, přidáme na kostičky nakrájený bůček a osmahneme. Pak přidáme papriky a chilli