Piškotové řezy s jahodami
Žloutky oddělte od bílků. Z bílků a cukru ručním mixérem ušlehejte sníh. Do sněhu po jednom zašlehejte
Piškotové kuličky se sezamem
Piškoty rozmixujte najemno. Smíchejte s máslem a medem. Pokud je potřeba, přidejte trochu mléka.
Nepečený piškotový dort
Krém V míse smícháme smetanu s cukrem. Přidáme pomazánku a metličkou důkladně spojíme. Vzniklý krém rozdělíme
Jahodovo-piškotový pohár
Jahodová náplň Do hrnce dáme jahody, cukr, likér a jahodový džem. Za stálého míchání směs rozvaříme a
Křehké bábovičky plněné tvarohem
Do prosáté mouky přidáme cukry, kůru, mírně změklé máslo a žloutky . Promícháme a rychle zpracujeme
Lehký mandarinkový dort
Na těsto smícháme všechny sypké suroviny, přidáme rozšlehaná vejce, olej a vodu a rozmícháme metličkou
Lehká pomazánka z camembertu
Camembert a vejce nastrouháme na okurkovém struhadle. Přidáme na drobno nakrájenou cibulku a na drobno
Lehký fazolkový salát
Očištěné fazolky nakrájíme na šikmé proužky, které uvaříme v osolené vodě, necháme okapat a smícháme
Lehké kovbojské fazole
Nakrájíme cibuli na drobno, párek na kolečka. Na hlubší pánev (nejlépe WOK) dáme olej, osmažíme cibuli
Lehké chlebíčky s ovocem
Vše ušlehat,máznout na veku či tousťák a zdobit ovocem, třeba kompotovaným ananasem, či broskví (ta
Lehké kuřecí kari
Na pánvi orestujeme kuřecí maso nakrájené na kousky, potom přidáme nakrájenou mrkev, červenou papriku
Lehká snídaně z Cottage
Cottage smícháme s nastrouhanou ředkvičkou, nadrobno nakrájenou cibulkou a rajčetem, na kostičky nakrájenou
Lehký jahodový dort
Oddělíme žloutky od bílků. Žloutky ušleháme s cukrem do pěny. Přidáme mouku, mléko, olej, prášek do
Lehká vaječná roláda
Uvaříme vejce, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Nakrájíme papriku, okurky a šunku. Dáme vše do mísy
Lehký zeleninový kuskus
Suchý kuskus nasypeme do mísy. Zeleninový vývar ohřejeme v hrnci a zalijeme jím připravený kuskus. Přikryjeme
Lehký vitamínový oběd
Maso osolíme, opepříme, posypeme kmínem a zabalíme pevně do alobalu a dáme péct na 200st. asi na 30minut