Sendvič s rybími prsty & zelenou majonézou

Předehřejte troubu nebo gril (nebo si nachystejte toustovač) a na pánvi na oleji opečte, usmažte

Zelený salát s ořechy, pomeranči a sýrem

Troubu předehřejte na 160 °C. Ořechy nasypte na plech s okrajem, postříkejte vodou a posypte cukrem.

Zeleninové košíčky zapečené s kozím sýrem

Oloupané cibule nahoře seřízněte a vyjměte vnitřky tak, aby vám zůstala ,mistička‘. Rajčata opatrně vydlabejte

Zelený salát s jablky, pancettou a krutony

Plátky slaniny překrojte, opečte v pánvi dokřupava a opečené

Zapečená dýně s jáhlami a s kysanou zeleninou

Kartáčkem omyjte dýni, vydlabejte semena a dužinu pokrájejte na menší kousky (nemusíte ji loupat). Připravenou

Germknödel (Pařený kynutý knedlík s povidly)

krupicového cukru a 1 vanilkový cukr do světlé pěny

Nicejský salát se zelenými fazolkami a tuňákem

Dejte do mísy hrst blanšírovaných zelených fazolek

Kuře plněné kozím sýrem a tymiánem

Hovězí závitek plněný rýží s hráškem

Maso naklepeme a okořeníme. Až bude maso měkké, vyjmeme ho a omáčku zahustíme.

Opět zelko tentokrát s plněným bůčkem

Potom přidáme rohlík, prolisovaný česnek, vajíčko, drcený

Zapečené gnocchi s lososem, špenátem a lilkem

Plátky uzeného lososa pokrájíme na nudličky.

Kuřecí kapsa plněná zeleninou na fazolích

Kuřecí prsa osolíme, opepříme, potřeme olejem prošlehaným s citronovou šťávou a uložíme ve vhodné nádobě

Hovězí závitek plněný vinnou pěnou

Maso naklepeme, osolíme, opepříme, pomažeme hořčicí Maso svineme a svážeme nití.

Zapečená vinná klobása v kynutém těstě

zmáčkneme a tímto spojem klademe na plech s papírem na pečení

Zapečené masové koule na zeleninovém podkladu

Mleté maso se sýrem a vejcem spojíme dohromady, uděláme Ke konci pečení nastrouháme na pokrm eidam a zapékáme

Zapečené těstoviny se šunkou, smetanou a sýrem

Po 15-20 minutách pečení zalijeme smetanou s vejcem

Plněná kýta se smetanovo-česnekovou omáčkou

Maso omyjeme a zevnitř osolíme. Na talíři pak přelijeme maso omáčkou.

Zdravá ovocná zelená snídaně (raw)

Avokádo vypeckujte, lžící vyberte dužinu. Zázvor nastrouhejte najemno, pekanové ořechy slijte. Přendejte

Plněné papriky v netradiční rajčatové omáčce

Umeleme vepřové maso nebo použijeme koupené mleté a nasekanou cibuli s česnekem a polovinu přidáme k masu

Smažená kuřecí prsa plněná nivou

Na každý plátek masa vložíme plátek nivy, maso přehneme

Lilek zapečený s rajčaty a sýrem feta

Podávat můžete např. s pečivem, pečenými bramborami

Cuketová koruna - francouzský zapečený dort

Junior salám nebo mleté maso osmahneme na pánvi a dochutíme Další vrstvu dáme osmahnutý salám či mleté maso.

Zapečený květák se šunkou, sýrem a chřestem

Zelený chřest zbavíme tvrdších konců a vaříme 3 minuty

Rýže s tyrolskou slaninou a zeleným chřestem

Rýži připravíme podle návodu a do horké vmícháme čerstvé máslo. Slaninu a šalotku nakrájíme na kostičky