Mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky, filety z lososa na proužky. Rýžový papír namočíme do studené
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme ji na pánvi na oleji. Přidáme mleté maso. Osolíme, opepříme
Kuskus zalijeme horkým vývarem a přikryjeme utěrkou , jarní cibulku a orestujeme, přidáme do hotového kuskusu
Mezitím si připravíme hovězí vývar, do kterého při varu vsypeme kuskus.
Kuskus zalijeme horkým vývarem, promícháme, zakryjeme V míse smícháme kuskus, cizrnu, cibuli, česnek, pečená
Plněnou perličku vložíme do trouby vyhřáté na 190 ° Pečenou plněnou perličku na zelenině naporcujeme, rozdělíme
Do každého kuřecího prsa udělejte po šířce pět zářezů Až bude kuře hotové, položte na každé prso dva plátky
Připravíme kuskus podle návodu na obalu. orestujeme krátce na oleji a spojíme je s již hotovým kuskusem
Kuskus připravíme podle návodu. Dušené lilky smícháme s houbami, hotovým kuskusem,
Jsou tak připravené na plnění kuskusovou směsí. Směs je tak připravena k plnění paprik.
Když je všechna zelenina měkká a chutě se spojí, sundáme Pečeme ve vyhřáté troubě při 180°C 20min.
Přisypeme kuskus, zamícháme, rozdrobíme bujón a zalijeme vodou tak, aby byl kuskus potopený.
Mezitím připravíme kuskus podle návodu. Smícháme uvařené maso, kuskus a zeleninu a okořeníme
Naplníme je směsí s kuskusem. Žampiony plněné kuskusem pečeme asi 10 minut v troubě
Kuskus nasypeme do misky a zalijeme vroucím vývarem Rajčata plněná kuskusem podáváme jako výbornou chuťovku
Na talíři přelijeme jehněčí plněné kuskusem omáčkou a ozdobíme čerstvou zeleninou.
Kuskus zalijte horkou vodou. Dužinu nakrájejte na kousky a promíchejte s kuskusem
opepříme a zabalíme do spařených listů špenátu a do kuřecího
misky vyskládejte základ z vařené quinoy, cizrnu, zeleninu , avokádo, kuře, klíčky a posypte semínky.
kuře. Pečené kuře podáváme se šťouchaným bramborem a přelijeme
Pečené kuře: Kuře osolíme a dáme do pekáče. Po upečení kuře vyjmeme a do výpeku můžeme přidat vývar
Mezitím nakrájejte kořenovou zeleninu na kostičky a Rozpalte pánev, nalijte dvě lžíce oleje a pečte na kůži