Jednoduchá špenátová polévka (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Zpěníme krájenou cibuli na oleji, přimáčkneme česnek, podlijeme vodou, přidáme protlak, sůl, pepř, vaříme
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari. Orestuji na 2 lžicích olivového oleje 2 cibulky
Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zeleninu nakrájíme na kostky, vsypeme na pánev, osolíme Část zeleniny odebereme a rozmixujeme na pyré, vrátíme
Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji orestujeme nakrájené houby, přidáme prolisovaný česnek, až zavoní, zasypeme bazalkou, osolíme
Punta ripiena di carne e verdure (Plněné telecí se zeleninou)
Postup V míse smícháme mrkev nakrájenou na hrubo, nasekanou rukolu, nastrouhaný sýr, hrášek, vejce a
Taštičky z nudlového těsta plněné čerstvým sýrem a restovanou zeleninou s houbami
Polovinu zeleniny mimo špenátu povaříme a nasekáme servírování na talíř dáme taštičky z nudlového těsta plněné
Krůta, plněná nádivkou z vinné klobásy a uzeného masa
Krůtu důkladně omyjeme a osušíme. Krůtu naplníme takto připravenou nádivkou, zašijeme
Slané rolky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
Listové těsto si rozválíme a nakrájíme z něj širší pruhy, kterými obalíme trubičky na kremrole. Potřeme
Slané kynuté buchty plněné kysaným zelím a klobásou
Cibuli, slaninu a klobásu nakrájejte na malé kostičky Slaninu vložte do suché pánve, nechte ji pustit tuk
Kluzké kluski a hřibová máčka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
oleji orestuji mouku do lehce zlatova, přidám sekanou zelenou
Brokolicová polévka s drožďovými knedlíčky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Polévka: Na oleji zpěníme pokrájenou cibuli, přimáčkneme česnek, až se rozvoní, přisypeme 1 PL mouky
Květák a žampiony v trojobalu z trouby (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
rozebereme na růžice, vzhledem k tomu, že se před pečením Celková doba pečení je tedy 20-24 minut.
Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
zpěníme na 1 lžíci oleje, přidáme nakrájené žampiony, drcený Posypeme sekanou zelenou cibulkou.
Pikantní kysané zelí jako příloha (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Na oleji zpěníme nasekanou cibuli, až zesklovatí. Přidáme rovnou lžíci sladké a půl lžičky pálivé papriky
Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Nudličky vaříme 15 minut bez poklice v litru vody spolu se zeleninovým bujónem. Scedíme. Dýni opláchneme
Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Česnek prolisujeme, brambory a cuketu jemně nastrouháme. Cuketu necháme posolenou 20 minut vypotit,
Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Přidáme citronovou kůru, nakrájený, oloupaný zázvor
Trhací chlebík česneko-houbový (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Těsto: Do pekárny nalijeme tekuté suroviny, zasypeme je sypkými surovinami a necháme pekárnu pracovat
Bezvaječné špagety s cuketovou směsí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
česnek, orestujeme, nalijeme rajský protlak a krátkým opečením Přikryjeme poklicí na 3-5 minut, do změknutí zeleniny
Falešná dršťková z hlívy / václavek (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zpěníme nakrájenou cibulku na oleji, orestujeme česnek, mletý kmín a rychle papriku. Podlijeme trochou
Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
řepkového oleje orestuji lžíci polohrubé mouky a zelenou
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
dělám hustší, aby šlíšky s žampiony po promíchání pěkně
Závitky z listového těsta plněné mletým masem a sýrem feta
lehce vychladnout a smícháme s rozdrobeným sýrem feta
Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou solí. Scedíme a lehce vymačkáme. Na kousky