Melounový salát s okurkou, fetou a bylinkami
osušené, nasekané čerstvé bylinky, nadrolený sýr feta
Jarní fritata s chřestem, bylinkami a fetou
Fetu natrháme na kostičky. Poté přidáme chřest, hrášek a sýr feta.
Topinka s fetou, avokádem, rajčaty a salámem
Fetu a avokádo dejte do misky, rozmačkejte vidličkou Ozdobte třešňovými rajčátky, kolečky salámu, drceným
Kritharaki těstoviny s rajčaty, olivami a fetou
podáváme v hlubokém talíři a dokončíme cuketou, drobeným feta
Pečené křepelky se slaninou, hráškem a mátou
Troubu předehřejte na 180°C. Křepelky osolte a opepřete. Ve větším pekáčku rozpalte na středním
Jarní hubnutí, detox a očista pomocí smoothie
JABLEČNÉ SMOOTHIE Ve smoothie by měla být alespoň jedna zelená surovina: Zelené suroviny jsou plné chlorofilu, který
Řeřicha: Štiplavá bomba vitamínů pro detox a imunitu
semínka vyklíčí do 5 dní, za dalších 5 dní vyroste zelená V kuchyni udělá tato zelená rostlina hezkou dekoraci
Opečený platýs
Umyté jarní cibulky nakrájíme na kousky dlouhé 3 cm, feferonky na tenká kolečka a odstraníme z nich semena
Bezmasé plněné papriky zapečené se sýrem a lilkovo-rajčatovou omáčkou
Papriky podélně rozřízneme a opatrně vydlabeme, dáme Sýr je lepší dát během pečení, aby se nespálil, ale
Plněné letní papriky (Dělená strava podle LK - zvířata)
Ingredience na plnění smíchám. Papriky opláchnu, odstraníme vnitřky.
Pečené plněné brambory
Umyté brambory upečeme, ještě teplé podélně rozkrojíme. Prostředky brambor vydlabeme do mísy na máslo
Pečené plněné kuře
Kura umyjeme, osušíme, nasolíme z vonka i z vnútra. Kožu na tupo oddelíme od mäsa prstami, pričom dávame
Pečené plněné brambory
Brambory vyskládejte na plech, pokapejte je olejem, osolte a opepřete. Pečte na 190 °C asi 40 minut
Plněné pečené batáty
Cibulku zpěníme na másle, přidáme nakrájenou šunku, drcený Upečené batáty rozkrojíme napůl a částečně vydlabeme
Pečená plněná kotleta
Na dopečení mísu odkryjeme a pečeme ještě asi 15 min Doba pečení záleží na troubě.
Pečená plněná jablka
Jablka omyjeme, odkrojíme vršek a vydlabeme. Jádřince vyjmeme a zbytek vnitřku jablek posekáme na drobno
Pečené plněné kuře
Kuře celé osolíme a vecpeme do dutiny zelí i s nálevem. Zašijeme, posypeme kmínem, podlijeme 1dl vody
Plněné pečené brambory
Zahřejte troubu na 200 °C. Brambory propíchejte vidličkou a v mikrovlnce je vařte na nejvyšší stupeň