Houbová omáčka ze sterilovaných kyselých hub s hovězím masem (bez tuku)
Když je maso hotové, vyjmeme ho z hrnce a uchováme V mléce rozmícháme mouku a zahustíme omáčku.
Špagety se špenátovo - smetanovou omáčkou bez lepku, mléka a vajec
uvaříme podle návodu na obalu, slijeme a polijeme omáčkou
Rybí filety s pikantní tomatovou omáčkou s olivami a oreganem
přidáme nakrájenou cibuli, necháme zpěnit, vložíme rajské Do hotové omáčky vmícháme olivy / část můžeme nakrájet
Filet z tresky vařený v mléce s petrželovou omáčkou a brokolicí
Nejdůležitější je zde opatrnost a jemnost - kapalina se musí omáčkou a brokolicí.
Pohanková kaše s kokosovým mlékem
Po třech minutách vaření přilijte kokosové mléko, vařte ovocem, kokosem a přelijte javorovým sirupem Kokosové mléko
Etiopská kaše ze žlutého hráchu
Do hrnce dejte 3 hrnky vody, 1 hrnek hrášku a bobkový Ochutnejte a dochuťte dle chuti solí a čerstvě mletým
Kaše z quinoy a kokosového mléka
Pak ji dejte do hrnce spolu s kokosovým mlékem, kořením Pokud podáváte kaši v kombinaci se zralým mangem, nebude
Hrachová kaše ze žlutého hrachu
Jestli je kaše příliš hustá, zředíme ji mlékem. levný salám či párek.
Ovesná kaše s kokosovým mlékem
Povaříme vločky s vodou a přidáme trochu kokosového mléka Přidáme rozinky, které během vaření změknou Přidáme
Ovesná kaše z kaštanového mléka
Kaštanové mléko nalijeme do hrnce. Když vločky nabobtnají, máme hotovo.
Rybí filety s bramborovou kaší
Rybí filety s bramborovou kaší podáváme s čerstvou červenou paprikou a bylinkami.
Ovesná kaše s kokosovým mlékem
V rendlíku smíchám vločky, kokosové mléko, banán a zvolna rozpustit v kaši.
Mléčná ovesná kaše s medem
Mléko přivedeme k varu v kastrolu. Vmícháme máslo s medem a podáváme.
Krupicová kaše z mandlového mléka
Přiveďte v menším hrnci k varu zbytek mandlového mléka Hotovou krupicovou kaši přelijte do misek, ozdobte
Léto na talíři: Pečené ratatouille
nakrájejte na 2,5 cm plátky, cukety okrojte z obou konců Papriku zbavte semen a nakrájejte na 4cm čtverečky.
Filírovaná kachní prsa se švestkovou omáčkou a pečenou bramborovou kaší a bylinkami
Na nahřáté talíře rozdělíme pečenou bramborovou kaši Filírovaná kachní prsa se švestkovou omáčkou a pečenou
Perník s moukou z vlašských ořechů bez lepku, mléka a vajec
Přidáme banán rozmačkaný vidličkou na kaši, olej a Upečený perník necháme krátce vychladnout na plechu
Polévka z pečeného květáku s kuřecím masem a cheddarem
stroužek česneku, nové koření, bobkové listy, sójovou omáčku Tu jsem ještě dochutila kmínem, špetkou kari a mírně
Tarhoňoto s pečeným kuřecím masem a mrkví - pro nejmenší
V průběhu pečení otáčíme a podle potřeby podléváme Dáme vařit tarhoňu - do hrnce dáme vodu a lehce ji
Pečené smetanové kuře s uzeným masem a bramborami
, vývarem nebo mlékem. Kdo chce více omáčky, může ke konci pečení přilít do
Fazolkový salát s kroupami a pečeným kachním masem
Fazolky uvaříme na páře na skus. talíře a na každou porci rozložíme plátky kachního masa
Pečená hokkaido s beluga čočkou a krůtím masem
Krůtí maso nakrájíme na nudličky, osolíme a opepříme Maso vyjmeme a dáme do mísy stranou.
Krémové rizoto s pečeným kuřecím masem a žampióny
Na velké pánvi rozehřejte máslo, přidejte nadrobno například rýžový pudink.Přimíchejte nasekané vařené či pečené
Kořeněný kuskus s pečeným masem a sušeným ovocem
a pečené maso, sůl a všechno koření. Hotovou omáčkou přelijte kuskus v míse, několika tahy