a přirozeně Nejzdravější kvašené produkty jsou ty domácí produkty s vysokým obsahem jednoduchých cukrů, protože dobře
Noky vaříme v osolené vodě do té doby, než vyplavou
Osmažíme na rozpáleném oleji, dáme do hrnce a poklademe Přikryjeme a dáme na 20 min změknout do mírně vyhřáté
Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Vyjmeme žloutky a rozmačkáme v misce. V jiné misce prošleháme žloutek
Všechno vložíme do vysokého hrnce a za stálého míchání na mírném plamenu vaříme do zhoustnutí. Hmota
Lískové ořechy pečeme na plechu vyloženém papírem na pečení asi 15 minut při teplotě 180°C. Poté je necháme
Tvaroh nastrouháme, přidáme mouku, droždí, mléko, vejce, máslo a špetku soli. Vypracujeme těsto a necháme
Domácí nudle si připravíme předem. kosti a cibuli dáme do velkého hrnce, přidáme koření
hodnu vyschnout, aby nám nudle nezačali plesnivět a dáme
Burgery osolíme a opepříme, přikryjeme fólií a dáme Na spodek žemle dáme list salátu, kolečko rajčete,
Majonézu smícháme s hořčicí a přidáme postupně nakrájené okurky, salám a nadrobno nasekanou cibuli. Poté
Příprava kaše: Jablka nakrájíme na plátky, do pánve dáme Poté dáme do misek a přidáme müsly.
Hovězí kostí dáme do kastrolu s osolenou vodou a vaříme Vývar zcedíme, maso z kostí obereme a zeleninu nakrájíme
Instantní směs osolíme a na válu zpracujeme s vodou v tužší těsto. Necháme odležet a poté vyválíme na
Příprava těsta: Ve vlažné vodě rozdrobíme kvasnice a necháme vzejít kvásek. Poté kvásek smícháme s moukou