QUINOA PŘÍRODNÍ POKLAD INKŮ A NEJLEPŠÍ RECEPTY Z NÍ
Inkové quinou uctívali jako „matku zrn“, dávala totiž Kombinace těchto dvou stopových prvků zajistí lepší
4 nejlepší recepty s masem i sýrem
Povijnce batátová je tropická rostlina patřící do čeledi svlačcovitých, jejíž kořenové hlízy jsou známy
Maracuja (Mučenka jedlá) jak ji ještě neznáte a nejlepší recepty z ní
Vyznačuje se největších obsahem železa ze všech druhů
Mini koblížky s jahodami, nutellou a karamelem
V míse smícháme mouku, cukr, špetku soli a kypřící prášek. Přidáme ostatní suroviny a vypracujeme hladké
Mini bramburky - vánoční mandlové kuličky
Oloupané mandle rozmixujeme na hladkou moučku.
Zeleninová miska s Mini burgery s brokolicí
Připravte jogurtovou omáčku: K přípravě dresingu najemno Podávejte s jogurtovou omáčkou.
Mini bábovky plněné tvarohem a ovocem
Příprava je ultra jednoduchá. Tekuté ingredience v pokojové teplotě prošlehejte dohromady. Mixéru netřeba
Kakaové mini muffiny z banánů s lentilkami
Troubu si předehřejte na 180°C. Banány rozmačkejte vidličkou na kašičku. Vejce vyšlehejte s cukrem do
Roastbeef s mini okurčičkami a nakládanou cibulkou
Maso očistíme a odblaníme. Připravené maso potřeme hořčicí a olejem a necháme takto marinovat asi 24
Pudinkové mini rohlíčky z listového těsta
Listové těsto necháme rozmrazit. Uvaříme pudink podle návodu. Listové těsto rozválíme do kulatého tvaru
Mini tortilky s uzeným lososem a tzatziki
Tortilu nakrájíme zešikma na menší kousky.
Levné mini tyčinky s listového těsta
Pláty listového těsta potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme solí a kmínem. Poté rádýlkem nebo ostrým
Mini pizzy s kukuřicí, pršutem a mozzarellou
Listové těsto vyválíme a pomocí sklenice vykrájíme kolečka. Rozložíme na plech a stočíme jim kraje. Vnitřek
Mini pizzy se špenátem, smetanou a kukuřicí
Z vyváleného těsta pomocí sklenici vykrájíme kroužky, kterým zabalíme okraje tak, aby směs nevytekla.
Babiččina čočková polévka s mlékem
Čočku propláchneme, zalijeme vodou a necháme do druhého dne namočenou. Druhý den vodu slijeme, čočku
Hustá čočková polévka - bezlepková
Čočku namočíme a necháme přes noc nebo alespoň dvě hodiny nabobtnat. Na oleji osmahneme cibuli a nahrubo
Grepový salát s čočkovými klíčky
Čočkové klíčky necháme klíčit tak 2-3 dny. kostičky nakrájíme oloupaný grep a mandarinky a na větší
Švestkový koláč v dortové formě
rum a kokos (3 lžíce kokosu odebereme na vysypání dortové Dortovou formu vymažeme tukem a vysypeme kokosem.
Tlačenkový salát s perlovými cibulkami
Cibuli přepůlíme, sloupneme, nakrájíme na půlkolečka a dáme do misky se studenou vodou Tlačenku nakrájíme
Sirup ze smrkových výhonků (pro Janinu)
Do 5 litrové láhve dáme 5 cm vrstvu výhonků, které nejprve propláchneme studenou vodou a tím je zbavíme
Chlebová škvarkovo-česneková podkova
a vložíme do rozevírací dortové formy (to sice není nutné, můžeme péct jen na plechu, ale ve formě podkova
Novoroční čočkový salát s Moravankou
Namočenou čočku uvařit doměkka, promíchat se zeleninou, osolit, opepřit, zakapat octem a dobře promíchat
Čočkový salát s mrkví - vegan
Vodu si slijeme, přilijeme novou a vaříme s bobkovým Po dovaření čočku scedíme, vyhodíme bobkový list a