Ovesná kaše s oříšky
Opražte krátce na suché pánvi směs oříšků. Kaši uvařte podle návodu. Ozdobte ji oříšky, fíky, mandlovými
Banánové špízky s ovocem
Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Kiwi oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Hroznové víno
Palačinky s letním ovocem
Ovoce očistíme a necháme okapat. na talíře a ozdobíme zakysanou smetanou a čerstvým ovocem
Bezlepková ovesná granola
nemám ráda horké kravské mléko, dávám si granolu s ovesným Však vy víte. 400 g ovesných vloček bez lepku 100
Tvarohové knedlíky s ovocem
Těsto vždy obalíme kolem ovoce a svár stiskneme, aby Podle druhu ovoce vaříme asi 5 až 10 minut.
Tvarohové knedlíky s ovocem
Mezitím si připravte ovocné ragú. Ovocné ragú jemně ohřejte, pokud mezitím zchladlo.
Ovesné cukroví hopsa
rozmixujte, v podstatě z nich vyrobte hodně hrubou ovesnou pečení a naskládejte na něj polovinu kuliček, aby měly kolem
Snídaně s quinoou a ovocem
Quinoy uvaříme podle návodu. Tip: Jak uvařit quinou se dozvíte ve Obě ještě teplé quinoy dáme do misky
Kuřecí prsa s ovocem
Kuřecí prsa vykostíme, okořeníme směsí koření a opečeme v pánvi s olejem z obou stran, poté přendáme
Jemná husí paštika ve slanině s omáčkou z lesního ovoce
Podáváme s omáčkou z lesního ovoce a tu připravíme tak, že svaříme ovoce s cukrem.
Jahodové řezy s vanilkovým pudinkem a želatinou
Doporučuji si želatinu připravit v dost velkém předstihu houstnout, nemělo by se stát, že pak někde proteče a ovoce
Bílkový řez s kávovým krémem a želatinou
Želatina: ostružiny vylejeme ze sklenky do kastrůlku a přivedeme k varu,odstavíme a vmíchame želatinu v
Svěží moučník s tvarohem a džusovou želatinou
Nejdříve uděláme korpus : Na menší plech odměřovat menší skleničky. Na větší plech větší skleničky. To
Svěží dort s jahodami a pudinkovou želatinou
Dále si uvaříme pudinkovou želatinu. Svěží dort s jahodami a pudinkovou želatinou nakrájíme
Salát s kuřecím masem, pečenou zeleninou a zázvorovo-tahini zálivkou
talíř poskládejte jednotlivé ingredience – pečenou zeleninu
Vepřový plátek s pepřovou omáčkou, volským okem a dušenou zeleninou
Zeleninu si omyjeme a nakrájíme na zhruba stejné kousky Pak teplotu snížíme, na pařák naskládáme zeleninu a
Candát s čočkou na kořenové zelenině zdobený rajčátky a bazalkovým pestem
Čočku scedíme a vsypeme do pánve k zelenině.