Polévka z husích drůbků se zeleninou a bylinkové kapání
vepřová kost z vykostěné kotlety) uvaříme s kořenovou zeleninou
Kuřecí vývar z pečené zeleniny a pečených kostí
Přidáme oloupanou a očištěnou zeleninu a osolíme. Maso a zeleninu dáme do hrnce, zalijeme vodou, přidáme
Kuřecí kousky s houbami shiitake, zeleninou a nudlemi
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme kousky mytých a očištěných paprik. Poté přidáme
Levná, rychlá a zdravá - pomazánka z kořenové zeleniny
Mrkev a celer nastrouháme najemno, sýr a uvařená vejce nahrubo. Cibuli nasekáme a vše dobře promícháme
Thajské kuřecí kousky na kari se zeleninou a rýží
Kuřecí maso nakrájíme na kousky a naložíme do směsi kari, omáček a osolíme a opepříme. Necháme přes noc
Kuřecí směs se zeleninou zapečená pod listovým těstem
rozšlehaným vejcem a zakryjeme jím směs kuřete se zeleninou
Sójové plátky dušené na zelenině na způsob svíčkové
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a necháme zesklovatět na oleji. Mrkev a celer očistíme a nastrouháme
Linguiny s kuřecím a grilovanou zeleninou v sýrové omáčce
chvíli vaříme a nakonec můžeme přidat směs grilované zeleniny
Přírodní dušené hovězí plátky s bramborem a zeleninou
Podáváme s pečeným bramborem a zeleninou. Zeleninu můžeme použít jakoukoliv: řepu, okurek, nakládané
Sýrový rychlý koláč ala pizza s krabími tyčinkami , sýrem a zeleninou
Rozválíme si listové těsto a přeneseme si jej na vymazaný plech. Těsto potřeme ostrou harisou smíchanou
Kynutý koláč se švestkami (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
Do pekárny naliji tekuté přísady na těsto, na ně sypké a nechám ji pracovat. Po vykynutí těsto natlačím
Ovocno - tvarohovo - strouhankové knedlíky
Na vále udělám delší šišku a podle druhu ovoce a jeho
Ovocno-citrónový narozeninový dort
( želatinu uděláme dle návodu na sáčku ) a borůvky Když vám zůstalo ovoce, můžete ještě krém posypat ovocím
Anglický ovocno-zeleninový salát
Ovoce i zeleninu podle potřeby oloupeme nebo pouze Anglický ovocno-zeleninový salát podáváme vychlazený
Moučník s ovocno-čokoládovou omáčkou
Nakonec ručně vmícháme zmrazené ovoce. Ovocná omáčka V hrnci smícháme zmrazené ovoce, slivovici
Cheesecake s polevou z bílé čokolády, ovocem a čokoládovými bonbóny
Dno a okraje dortové formy vyložíme pečícím papírem. Sušenky rozemeleme, přidáme rozehřáté máslo a promícháme
Dvoubarevné mini řezy z piškotového těsta s mascarpone a ovocem
Plech vyložíme pečícím papírem. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Vejce vyšleháme s cukrem a vanilkovým
Rychlé ořechovo-perníkové kostky zdobené čokoládou a ovocem
Plech si vymažeme tukem a vysypeme moukou. Troubu si předehřejeme na 170 stupňů. V míse smícháme vejce
Špaldové tortelloni s ricottou, špenátem, hráškem a ovesným krémem
Cibulky nakrájíme na kolečky, lusky na kousky, tortelloni uvaříme dle návodu. Máslo rozehřejeme, osmahneme
Ovesné vločky nejen na kaši! 7 tipů, co s nimi a recept na slaný koláč
V míse smíchejte ovesné vločky, nakrájená sušená rajčata , bazalku a lehce vychladlou zeleninou směs.
Ovocný salát s bazalkovou zálivkou a jogurtovou zmrzlinou
Nakrájené ovoce přidáme do vychladlé zálivky. Ovocný salát podáváme v misce s kopečkem jogurtové