Brambory oloupeme, omyjeme a jemně nastrouháme do mísy. Přidáme k nim prolisovaný česnek, sůl, majoránku
Sardinky omyjeme, odřízneme z nich hlavy, rozkrojíme je a zbavíme páteře a ocásku. Lilek omyjeme, nakrájíme
mletou paprikou, tymiánem a rozmarýnem, do výpeku kolem Jakmile je maso hotové, ze směsi kolem něj vytáhneme
Poté přidáme nakrájenou zeleninu na tenké nudličky Na talíř dáme rybu, posypeme zeleninou, zakápneme olejem
Zeleninu si nakrájíme, maso orestujeme na oleji z obou stran, přidáme zeleninu a marinádu a upečeme v troubě
Kýtu si rozkrojíme na plát, vložíme mezi sáčky a naklepeme na tenký plát, osolíme, opepříme, potřeme
Maso si dáme do hrnce, přidáme polovinu zeleniny, přepůlenou naředíme vývarem a přidáme druhou polovinu strouhané zeleniny
Vodnici nakrájíme na čtvrtiny, cibuli nadrobno, fenykl na klínky a dáme do mísy, pokapeme olejem, posypeme
Maso si pokrájíme na kousky, cibuli nadrobno a nať na větší proužky. Na rozpuštěné sádlo si dáme cibuli
suchý chléb, přidáme očištěnou nahrubo nakrájenou zeleninu
Těstoviny uvaříme podle návodu, poté je propláchneme studenou vodou a necháme dobře okapat. Olivy vypeckujeme
Pstruha vykucháme, omyjeme, osušíme, pokapeme citronovou šťávou, posypeme kořením na ryby a solí z obou
Kořenovou zeleninu uvaříme s novým kořením, celým pepřem , doplníme do 400 ml nálevem ze sterilované zeleniny
pánvi zahřejeme trochu oleje, na to vsypeme čínskou zeleninu Hotový kuskus přidáme k zelenině, do směsi vmícháme
osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme čínskou zeleninu dýňová semínka.Uvařené těstoviny smícháme s čínskou zeleninou
Potom osmahnutou zeleninu vyndáme na talíř. omeletu vyndáme na talíř, na ni položíme osmahnutou zeleninu
Těstoviny uvaříme v osolené vodě doměkka. Mezitím si na pánvi rozehřejeme olej a na něm osmahneme zeleninovou
Povaříme zeleninu téměř doměkka a přidáme na nudličky