Žampiónový salát
Žampiony a okurky nakrájíme na plátky a papriku a cibuli na drobné kostky. Přidáme cukr, pepř, majonézu
Zelný salát
Olej smícháme s octem, solí, mletým pepřem a kmínem Zálivku nalijeme na salát a přidáme jablka nakrájená
Bramborový salát
Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme, nakrájíme na kolečka nebo na kostky. Nakrájíme mrkev a
Ovocný salát
Nakrájíme kiwi, banán, pomeranč a ananas. Ovoce smícháme s jogurtem, přisypeme cukr a necháme vychladit
Zelný salát
Zelí nakrájíme na tenké nudle, přidáme ostatní přísady, smícháme ve velké nádobě a necháme několik dní
Karbanátky s bramborami a okurkovým salátem
vodě (můžete do ní přidat kmín) a připravte salát Karbanátky podávejte s bramborami a okurkovým salátem
Okurková omáčka ze salátových okurek a petrželky
Přidáme omytou, na kostičky pokrájenou salátovou okurku Orestujeme, přidáme hrašku, osmahneme a zalijeme vývarem
Pošírovaný losos & okurkový salátek s jogurtem
Přiklopte poklicí a nechte stát 5 minut (střed zůstane Ozdobte okurkovým salátem, posypte ho zbylým koprem
Letní kefírová snídaně (tibetský kefír)
aspoň 2 hodiny před podáváním promícháme vločky s kefírem
Jablečné řezy v kakaovopomerančovém polštářku z kefíru
Polovinu těsta oddělíme do jiné nádoby, smícháme kakao a kefír na 2. příčce shora a jen na 160°C, jinak bych to spálila
Žluté fazolky v sladkokyselé omáčce z kefíru
kastrolu rozpustíme máslo, zasypeme hladkou moukou a zalijeme mlékem a kefírem tak, abychom vytvořili řidší omáčku
Krkovička v kefíru z papiňáku+smažené řízky
Plátky masa opláchneme, osušíme, nařízneme na okrajích a naložíme do připravené marinády z výše uvedených
Domácí acidofilní mléko (kefír) z jogurtovače
Acidofilné mlieko alebo kefír dáme do jogurtovača Na novú prípravu použijeme acidofilné mlieko (kefír
Hrníčkový koláč (bublanina) z kefíru - ovocný
Přijde mi spíš jako ovocný koláč, ale to nic nemění jednoduchý.Vejce vymícháme s cukrem do pěny, přilijeme olej a kefír
Jednoduchý ovocný koláč z kefíru s drobenkou
Kefír smícháme s vejci, olejem, citronovou kůrou, cukrem Dobře promícháme, těsto nalijeme na vymazaný a vysypaný
Nadýchané vafle z kefíru ozdobené ovocem
V rendlíku ohřejte 3 lžíce kefíru, aby byl vlažný. vejce, přilijte rozpuštěné máslo, vykynutý kvásek a kefír
Kuře marinované v kefíru s rajčatovou salsou
Osolte je, dejte do misky, zalijte kefírem a přidejte
Kisir
Zalijte dvěma hrnky horké vody (600 ml), přidejte paprikovou Podávejte na zelených salátových listech.
Kocourova okurková limonáda - okurková bowle nejenom pro dospělé
Okurky omyjeme a nakrájíme na kousky (okurková limonáda Limonáda má lákat už od pohledu a ohromit svoji chutí
Kisir - turecký salát z bulguru a zeleniny
Kisir - turecký salát z bulguru a zeleniny podáváme Kisir také můžeme podávat jen jako salát či chuťovku
Salát se salámem
Do salátové misky dáme listy salátu, na ně brambory Nakonec salát zalijeme dresinkem z olivového oleje,