Fazolky vložíme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme a vaříme do měkka. Poté scedíme, necháme okapat a nasypeme
Podáváme s opečenými rohlíkovými krutony a nastrouhaným
Do misky dáme ocet, přidáme sůl, pepř a med. přelijeme zálivkou, promícháme a navrch položíme opečený
Brambory omyjeme a dáme ve slupce vařit v osolené vodě Noky podáváme se špenátem a opečenou cibulkou.
Hrách probereme, propláchneme a dáme do hrnce. Hrachovou kaši podáváme s opečenou cibulkou a čerstvým
Kaši podáváme s chlebem, sterilovanou okurkou a opečenou
orestovanými krevetami, limetkou, hrstí ledového salátu a drcenými
Dáme si vařit vodu, vejce vyklepneme po jednom do octa Na chléb dáme vejce, dáme na talíř, přidáme zeleninu
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájené šalotky a prolisovaný česnek. přidáme hrášek a zalijeme vodou. Uvaříme
Meruňky vypeckujeme a dáme na gril.
Na pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něj nakrájenou cibulku. Přidáme na kostky nakrájené tofu a hrášek
Na oleji si zpěníme nakrájenou šalotku, přidáme brambory nakrájené na kostky, zalijeme vývarem, osolíme
Listy salátu a špenátu dobře opereme a natrháme na promícháme plátky jablek s listy salátu a špenátu, přidáme opečeného
Zálivku důkladně promícháme, opečenou zeleninu naskládáme
Maso nakrájíme na kousky a dáme vařit. Podáváme s bagetkou zapečenou s olivovým olejem.
Do výpeku dáme nakrájený pórek, karotku a orestujeme
V nádobě utřeme cukr s vejcem. Přidáme rozpuštěné máslo a vanilkový cukr. Do vzniklé směsi postupné přimícháváme
Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, zasypeme paprikou, necháme vzkypět a zalejeme hrníčkem vody. Přidáme
Od žloutku oddělíme bílek a z bílku vyšleháme sníh. Žloutek s cukrem rozmícháme v mléce. Hladkou mouku
Opečené žitné plátky chleba s rajčaty, navrch namazejte Posypte listy bazalky nebo sušenou bazalku a dejte
Dejte stranou. rozetřete lanýžovou brisuru a ⅔ sýra, na druhý plátek dejte
Fazolové lusky s klobásou OŘECHY A SUŠENÉ OVOCE Jsou dobrým společníkem zelených surovin.