Salát s kuřecím masem a česnekovo - jogurtovou majonézou
Saláty omyjeme a zcedíme. V misce smícháme prolisovaný česnek, jogurt, majonézu
Sójový pochoutkový salát se žampiony a uzeným jazykem
Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Pro lepší chuť necháme salát odležet a vychladit v
Labužnický salát z „kuřecích“ medailonků se zeleninou a ovocem
Sójové plátky dáme do hrnce a zalijeme je vroucí vodou
Salát z čočky, paprik, divokých bylin a gorgonzoly
Dle chuti podáváme ještě s přidáním nějakého salátku
Mexický salát s kukuřicí, černými fazolemi a avokádem
Salát rozdělíme na talíře, zakápneme zálivkou a ozdobíme
Salát Cézar - s kuřecím masem, krutony a zálivkou
Salát rozebereme na listy, vypereme v proudu studené Salát Caesar vyjmeme z lednice a vmícháme připravený
Listový salát s cibulí kukuřicí a kuřecím masem
Listový salát omyjeme a natrháme na kousky.
Salát s fenyklem, jablky, ředkvičkami, polníčkem a vejci
čtvrtky, natrháme polníček a spolu s ořechy přidáme do salátu
Salát se zelenou čočkou, ořechy a červenou řepou
Omyté listy salátu dáme do větší mísy a smícháme je
Bramborový salát s olivami, fazolemi a sušenými rajčaty
Smícháme si tapenádu s olejem a dochutíme solí a pepřem Vše dáme do mísy, zalijeme zálivkou a promícháme.
Mrkvovo-jogurtový koláč s ovocem
Suroviny na těsto vyšleháme a v dortové formě upečeme na 180°. Šlehačku připravíme dle návodu ( část
Mrkvovo-hrášková polévka s kari
Nasekanú cibuľku orestujeme na oleji, pridáme kari, zalejeme vodou a pridáme hrášok, na kocky narezanú
Mrkvovo-avokádový koláč bez mouky
Mrkev, jablko, šmakoun a avokádo nastrouháme na jemno, přidáme vejce a ostatní ingredience. Vše zamícháme
Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)
Mrkev očistíme a najemno nastrouháme. V míse smícháme mouku s krupicovým cukrem, práškem do pečiva a
Mrkvovo-celerová pomazánka s tvarohem
celerem cca minutu opékáme, poté přidáme prolisovaný česnek
Mrkvové muffiny se sněhovou čepicí
Troubu předehřejte na 180°C a formu na muffiny vyložte papírovými košíčky. Oba druhy mouk smíchané
Zdravý mrkvovo-jablečný dort
Bílky se špetkou soli vyšleháme do tuhého sněhu. Žloutky rozmícháme s medem a skořicí. Poté přidáme
Mrkvovo - tvarohová pomazánka s tuňákem
Pomazánku ještě dochutíme solí a pepřem a celé vše Hotovou pomazánku mažeme na pečivo, ideálně na chleba
Špagety s mrkvovo-rajčatovou ,,omáčkou
Nejprve si nakrájíme cibulku na drobno a dáme na pánev. Mezitím si nastrouháme mrkev a spaříme a oloupeme
