Smoothie Jablíčkové s rozinkami, oříšky a skořicí pro maivu
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.
Detoxikační smoothie řapík-koriandr-zázvor-jablko
Jablko a zázvor oloupeme, všechny suroviny nakrájíme na menší kousky a s trochou vody rozmixujeme dohladka
Smoothie bowl čokoládová s kokosovým mlékem a banánem
Přidejte do mixéru banány, (čokoládové) kokosové mléko, mandlové máslo, kakaový prášek a chia semínka
Letní salát z řepy, kozího sýra a rukoly s balzamikovým dresinkem
Pokud máte vařenou řepu, oloupejte ji (pokud je třeba Přidejte nakrájenou vařenou řepu.
Salát z grilované červené řepy s kozím sýrem, jablky a rukolou
oleje a balzamikového octu, do které vložíme červenou řepu Řepu potom grilujeme ze všech stran, osolíme, opepříme
Mrkvovo-pomerančový džus
Vodu si svaříme spolu s cukrem a kyselinou citronovou. Do druhého hrnce si dáme rozvařit mrkev a pomeranč
Mrkvovo-pórková polévka
Nastrouháme mrkev na struhadle, nakrájíme pórek na kolečka. Dáme vařit vodu, hodíme do toho bujón, mrkev
Mrkvovo-ořechové buchty
Suroviny na těsto dáme do pekárny a zapneme program Těsto. Mezitím si připravte náplň: obě mrkve oškrábejte
Mrkvovo-sněhové placičky
Brambory a mrkev očistíme a nastrouháme na drobných nudličkách. Přidáme hrubou mouku, žloutek a koření
Mrkvovo-tuňáková pomazánka
Cibulku nakrájíme nájemno a posypeme soli, lépe tak změkne. Mrkev na struhadle nastrouháme nájemno,
Mrkvovo - ořechové placičky
Mrkev nastrouháme na jemno, smícháme s rozšlehanými vejci, přidáme mleté ořechy a sůl. Vše smícháme
Mrkvovo - ořechový perník
Vejce vyšleháme s cukrem. Přidáme olej s mlékem a mouku smíchanou se sodou, kakaem a kořením. Nakonec
Mrkvovo-zelný salátek
Zeli nakrouháme, mrkev nahrubo nastrouháme a vše zalijeme zálivkou z oleje, octa a cukru. Pořádně promícháme
Mrkvovo-ananasový salát
Ananas okrájíme, vyřízneme prostřední tvrdou část a nakrájíme na kousky. Mrkev a jablka oloupeme, u
Mrkvovo-jablečná bábovka
Jablka a mrkev očistíme a nastrouháme nahrubo. Přidáme ostatní suroviny a vše pořádně promícháme. Hotovým
Mrkvovo-česneková polévka
Mrkev nastrouháme nahrubo, 3 stroužky česneku na jemno a čtvrtý stroužek nakrájíme na tenké plátky.
Mrkvové rizoto s hráškem
V rendlíku přiveďte k mírnému varu vývar a mrkvovou vlévejte – po zhruba 150ml – horkou směs vývaru a mrkvové
Ledové mrkvové řezy
Troubu předehřejete na 175°C. Plech vymažte máslem a vysypte moukou. Cukr, žloutky a změklé máslo
Mrkvová polévka s rýží
V hluboké nepřilnavé pánvi rozehřejte máslo, vsypte cibuli a opékejte na středním ohni 2 minuty
Mrkvová slaná palačinka
Cizrnovou a hladkou mouku mrkev vejce a mléko dejte do mixéru osolte a opepřete zapněte na nejvyšší
Mrkvovo-dýňová kaše
Mrkev a dýni vařte ve vroucí osolené vodě 8–10 minut doměkka; sceďte. Zeleninu vraťte do teplého rendlíku
Mrkvovo-fíková pomazánka
Fíky rozpůlíme a lžičkou vydlabeme dužinu. V misce smícháme se sýrem, jemně nastrouhanou mrkví, citronovou