Mořský vlk s grilovanou zeleninou
Do grilu vložte namočené prkýnko a nechte ho rozehřát.,Vykuchanou rybu osolte a opepřete a břišní dutinu
Mořská mísa boha Poseidona
Den předem vložte rozmarýn do lahvičky s olivovým olejem. Pražmu na bocích 3× nařízněte, potřete rozmarýnovým
Mořský vlk s grilovanou zeleninou
Do grilu vložíme namočené prkýnko a necháme ho rozehřát. Vykuchanou rybu osolíme a opepříme a břišní
Mořský vlk s grilovanou zeleninou
Do grilu vložíme namočené prkýnko a necháme ho rozehřát. Vykuchanou rybu osolíme a opepříme a břišní
Pastrami a medailonky z mořského ďasa
Nakrájíme si maso ryby. Vytvoříme filety (viz video). Osolíme a opepříme. Polijeme olivovým olejem.
Mořský ďas s fazolemi a salcicciou
Rybu očistím a nakrájíme na tři kousky. Prošpikujeme maso trochou česneku. Namočené fazole uvaříme na
Mořský vlk ovoněný bylinkami
Dobře omytou rybu osušíme, osolíme zvenku i zevnitř mořskou Mořského vlka ovoněného bylinkami dáme na 20 minut
Zeleninová polévka s mořskými plody
Před dokončením polévky vložíme mořské plody a necháme Zeleninovou polévku s mořskými plody dochutíme bílým
Čočková polévka s mořskou řasou
Promícháme, přidáme čočku a trochu mořské řasy. Čočkovou polévku s mořskou řasou podáváme podle chuti
Steak z mořského lososa s fazolkami
Zelené fazolové lusky očistíme, omyjeme a nakrájíme na delší stejnoměrné kousky. Cibuli šalotku oloupeme
Mořský vlk s čočkovým salátem
Mořské vlky osolíme a opepříme z obou stran, pokapeme Servírování Pečené mořské vlky podáváme s bramborami
Šafránové rizoto s mořskými plody
Postup přípravy Příprava mořských plodů (cca 40 minut Těsně před koncem tepelné úpravy přidáme na kostičky
Letní pánev s mořskými plody
Postup přípravy Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej. Přidejte nasekanou cibuli, česnek, karotku,
Lehký mořský vlk s koriandrem
Koriandr propereme, osušíme a nasekáme nahrubo. V mixéru smícháme koriandr, olej, limetkovou šťávu
Pikantní mořský vlk s harissou
Cibuli s česnekem oloupeme a nasekáme nadrobno. Filety očistíme a osušíme. Zakápneme je citronovou