Sorbet z manga a kokosového mléka
Z limetky ostrouháme kůru a vymačkáme z ní šťávu i jogurt rozmixujeme v mixéru na jemné pyré.
Čočková polévka s kokosovým mlékem
Přidejte kmín, kari, tymián a skořici a minutu opékejte Pokapejte zbylým kokosovým mlékem a ozdobte bylinkami
Krupicová kaše z mandlového mléka
Dětskou krupici namočte v 375 ml mandlového mléka Přiveďte v menším hrnci k varu zbytek mandlového mléka
Jak vyrobit domácí mandlové mléko
Mandlové mléko pomalu vlijte do cedníku. Mléko přelijte do lahve a podávejte nebo uložte do
Filety ze pstruha s citronovými bramborami
V pánvi rozehřejte 60 ml oleje s máslem a filety opečte Podávejte s filety a mixem salátů.
Filety ze pstruha s dušeným mangoldem
Filety pstruha očistíme, osušíme a na straně s kůží Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme filety kůží dolů
Hit sezóny: Rostlinná mléka
a zalejeme vodou (na jeden díl semen dva díly vody dohladka a přecedíme přes cedník a plátýnko, abychom z mixu
Rybí filé v mléčném pórku
Odkrojte mu kořínky a zavadlé konce nati, případně V mléce dobře rozmíchejte mouku, ať už metličkou, nebo
Pečené kuře se zlatou rýží
Kuřecí maso očistíme, osušíme a z obou stran osolíme a opepříme. Cibuli i česnek oloupeme a nasekáme
Jemná buchta z kondenzovaného mléka
Těsto V míse smícháme hladkou mouku, špetku soli a Do této směsi zašleháme kondenzované mléko a po částech
Filety z lososa s cuketovým ragú
Filety z lososa Filety z lososa zbavíme kůže, osolíme Filety otočíme a krátce opečeme z druhé strany.
Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
Vložíme vše do mixéru a řádně rozmixujeme. Kdo může, tak místo vody lze dát mléko, místo čekankového
Bio pohankové palačinky s bio camembertem
V míse smíchejte mouku, vejce, špetku soli a za stálého míchání přilévejte mléko.
Fit Hrušťáček
Hrušky i se slupkou nakrájet na hrubém struhadle a nevymačkávat šťávu. Přidat 1 lžíci třtinového cukru
Čili špagety
Špagety uvaříme v osolené vodě. Rajčata zbavíme vodnaté části a nakrájíme na kousky. Poté oloupeme a
Dort dia
postupně cukr a opět šleháme na nejnižší stupeň, až se lepí jiného ovoce) + jogurt) bokem si ušleháme pudink v mléku
Dia jablečník
Vše řádně umíchat, rozdělit na dvě poloviny, vyválet na velikost plechu a přenést na plech vyložený