Rybí filety s provensálskou omáčkou
nebo zapékací mísy dáme dvě lžíce oleje, nakrájená rajčata Do vzniklé omáčky dáme porce osolené a opepřené ryby
Žlutá rýže
Připravit vývar - jeden a půl šálku.Vytřít v utěrce jeden šálek rýže (důkladně - jinak se rýže slepí).
Mléčná rýže
Do hotové mléčné rýže lze vmíchat také kousky ovoce Mléčnou rýži nalijeme na talíř, ozdobíme podle chuti
Mléčná rýže
Nenechte ho vařit, jde jen o to, abyste ho k rýži postupně Vařte opravdu jen mírně, jinak se mléko bude zbytečně
Rajčata v pikantním nálevu
Do hrnku dáme všechny suroviny na nálev a vaříme 5 Odměřená rajčata opláchneme, jehlou hodně propícháme
Rajčata v kořeněném nálevu
Když dáte vodu jen do 3/4 sklenice, tak koření dejte polévek a omáček nebo podklad pro některé úpravy masa
Jemný dýňový krém z dýně Hokaido
Dýni si nakrájíme na menší kousky, na oleji osmahneme cibulku a česnek a přidáme dýni, necháme asi 10 minut
Mléčná rýže s kokosovým mlékem, bez laktózy
do rýže kokosové mléko a vaříme do zhoustnutí tak Já to nechám jen krátce probublat, aby byla tekutější
Vepřové maso na žampionech s rýží
Cibuli nakrájíme nadrobno a osmahneme jemně na pánvi , přidáme uleželé maso a zprudka osmahneme.
Kousky kuřecího masa s rýží
Dáme na rozehřátou pánev olivový olej a nasypeme tam Promícháváme, dokud maso nezbělá, přidáme sůl, pepř
Sojové maso na houbách s rýží
trochu jí opečeme, potom přidáme cibulku a sojové maso Zalijeme vývarem ve kterém jsme máčeli sojové maso.
Maso Asie s jasmínovou rýží
Orestováné maso vyjmeme z pánve. Maso Asie podáváme s dušenou jasmínovou rýží.
Vepřové maso s brokolicí a rýží
zprudka opečeme maso. Vepřové maso s brokolicí podáváme s uvařenou rýží.
Sójové maso s dušenou rýží
Na pánvi na oleji orestujeme sójové nudličky s paprikou Sójové maso s dušenou rýží na talíři posypeme strouhaným
Čím nahradit mléko? Vyzkoušejte nápoj z mandlí, rýže nebo sóji
Lívance ze sójového mléka Bez laktózy Kravské mléko Špenátové smoothie s mandlovým mlékem Rýžové Nápoj
Karbanátky z mletého masa, kapusty a sýra
Mleté maso dáme do misky. Sýr nastrouháme a spolu s kapustou přidáme k masu.
Gulášová polévka z mletého masa II
Na to dáme mleté maso a stále mícháme, aby se nespojilo Poté podlijeme vodou tak, aby bylo maso ponořené a
Kuličky z mletého masa se špenátovou omáčkou
Maso smícháme s prolisovaným česnekem, osolíme, okořeníme , přidáme vejce, dobře vymačkaný rozmočený rohlík a
Mleté maso s uzeným v zelných listech
Mleté maso osolíme, opepříme podle chuti, přidáme na kostičky nakrájené uzené a v mléce namočené rohlíky