Maso drží vcelku blána, kterou na několika místech přeřežeme, aby se maso nekroutilo. Osolíme a opepříme
Maso omyjeme a nakrojíme blánu na obvodu, asi na třech místech. Osolíme, opepříme a obalíme v mouce.
Použijeme-li rajčata z konzervy, necháme je na sítu okapat. V kastrolu rozehřejeme lžíci oleje, přidáme
Osso buco obalíme v ochucené mouce. přikryjeme vrchem pekáče a pomalu dusíme 4 hodiny v troubě při
Malinový gel: zavaříme litr malinového džusu s 15 g Až je hmota ztuhlá tak vymixujeme do hladkého gelu.
na plátky nakrájíme jablka a smícháme strouhanku s kokosem Mouku, solamyl, prdopeč, kokos a cukr promícháme dohromady
Podáváme jako přílohu k lososovým steakům.
Mističky vymažeme máslem a vysypeme kokosem. dáme "péct" na 3-4 minuty do mikrovlnky při
vyšší plech vymazaný tukem a vysypaný strouhaným kokosem hroznového vína a posypeme skořicí a také drobenkou z kokosu
zalít mlékem), přidáme nakrájené ovoce a posypeme kokosem
Odměříme si polovinu hrnku kokosu. hmoty tvarujeme kuličky, které obalujeme ve zbylém kokosu
zaschne, posypeme některé banány ořechy, některé kokosem
Dýni dáme do mísy, přidáme ořechy nebo kokos, cukr, vtéct do děr a dle chuti posypeme mletými ořechy, kokosem
V hrníčku si smícháme kašičku z trošky oleje a koření. Potřeme čtvrtky kuřete, dáme směs i pod kůži
Před servírováním nechte pesto alespoň hodinu stát při
hmoty tvarujte kostičky nebo kuličky a obalujte v kokosu
rozmixovanými ovesnými vločkami a práškem do pečiva, mandle a kokos
Na závěr polevu posypeme kokosem nebo lupínky z mandliček
Dvě jablka nebo hrušky oloupeme a nahrubo nasekáme nebo nastrouháme. Další dvě jablka nebo hrušky si
Na piškoty dáme brusinkový džem, kokos a pak krém tak
vystřižený z pečicího papíru a nakonec vysypte kokosem modré práškové barvivo kůru a šťávu z limetky kokos