Rukolový salát se slaninou, krutony a grepem
Grep okrájíme a zbavíme ho co nejvíce bílé slupky Do misky dáme rukolu, slaninu, krutony a grep, zakapeme
Jak připevnit pstruha při pečení na klacku
Klacek prostrčte ústy a břišní dutinou. Pstruhy naplňte snítkami petržele politými olivovým olejem
Zdravý trik: Ovocný jogurtový nášup
Přehrát znovu 500 g bílého bio jogurtu oříšky čerstvé ovoce (např. jahody, borůvky, maliny, ostružiny
Zdravý trik: Slané snídaňové muffiny
různé druhy čerstvých paprik 8 vajec sůl čerstvé bylinky Vejce rozšleháme a přidáme papriku, sůl
Zdravý trik: Nejzdravější jednohubky pro děti
Nejlepší možností samozřejmě je, že máte vlastní rajčata a bylinky, které si lze . A pak si z nich můžete
A tři neobvyklé recepty k tomu
Někdo si myslí, že „Smooth“ v názvu mého blogu znamená „smoothie“, ale ve skutečnosti má „SmoothCooking
Zdravý trik: Nejzdravější domácí granola
Přehrát znovu sušený kokos rozinky vločky dýňová semínka Med nezahřívejte víc než na 40° C, při vyšších teplotách
Zdravý trik: Banánová zmrzlina s kávou
Suroviny 3 banány 2 čajové lžičky kávy 2 čajové lžičky cukru Postup Banán nakrájíme na kolečka a ta
Zdravý trik: Mražené bylinkové kostky
sezonních bylinek můžete použít tuto jednoduchou metodu, při
Anglická snídaně a jak na ni: snídejte jako Britové
anglická snídaně byla opravdu autentická, musíme při sázená tak, aby měla ještě tekutý žloutek, který si Britové
Plněná omeleta s vůní kokosu (na slano)
Papriky, rajčata a žampiony nakrájíme na menší kostičky, přidáme na drobno nakrájený koriandr a cibulku
Vynikající vláčný perník s kokosem a čokoládou
Pečeme při 180°C asi 20 - 25 minut (jakmile se těsto Polijeme čokoládovou polevou a posypeme kokosem.
Dort s mrkví, oříšky, medem a kokosem
postupně nastrouhanou mrkev, pokrájené koktejlové ovoce, kokos
Kodoš kášo / Vepřová krev na cibulce /
Nejprve přelijeme krví rohlíky a kroupy, aby se nasákly. Cibule nasekáme na jemno a dáme smažit do sádla
Banánový koláč s rumovou kávou a kokosem
Plech vymažeme olejem a vysypeme kokosem. Natřeme malinovou marmeládou a posypeme kokosem.
Oříškové cookies se sušenými brusinkami a kokosem
Do velké mísy nasypeme přísady – ovesné vločky, kokos Pečeme cca 10 až 12 minut při teplotě 160 stupňů.
Jáhlová kolečka s ovesnými vločkami a kokosem
Do směsi vmíchejte máslo, kokos a brusinky. Pečte při 180 °C dozlatova, asi 20 minut.
Lososovo – špenátový závin s feta sýrem
Lososa nakrájíme na 4 filety, osolíme, pokapeme citronovou Na plat těsta položíme lososa.
Špagety bez lepku se smetanovo-lososovou omáčkou
pánvi na kapce olivového oleje orestujeme čerstvého lososa Poté lososa zalijeme smetanou a krátce povaříme.
Tartaletky s lososovou pěnou, krevetami a okurkou
Plátky uzeného lososa společně s mascarpone a koňakem
Dvoubarevná RAWláda z kokosu a sušeného ovoce
Do mixéru nasypeme kokos, předem namočené datle, namočené Na bílou směs si připravíme kokos, med, kokosový olej
Kakaovo-tvarohové řezy s jablky a kokosem
nastrouhaným jablkem, skořicovým cukrem, mandlovými lupínky, kokosem