Letní salát s těstovinami a kuřecím masem v marinádě
Připravíme si marinádu na maso smícháním všech ingrediencí Maso zalijeme marinádou, důkladně promícháme, aby byl
Steak z vysokého roštěnce s espreso–chilli marinádou
Přesypejte koření do misky, přidejte zbylé ingredience na marinádu steaků vetřete olej a rovnoměrně je potřete kávovou marinádou
Vepřová panenka v povidlové marinádě s rajčatovým dipem
nakrájejte na kostky velké asi 3 cm a promíchejte s marinádou
Pomalu pečená krůtí stehna v medovohořčičné marinádě
Mezitím si připravte marinádu smícháním oleje, kečupu
Pečený bůček Momofuku marinovaný v suché marinádě
Jde o tzv suchou marinádu ze soli a cukru, která bůček Náš bůček v suché marinádě vložíme do vhodné nádoby
Pomalu pečená plec s citrusovou marinádou mojo
Přidejte worcester, 1 lžíci soli a umixujte marinádu Maso a marinádu dejte do uzavíratelného sáčku, vymačkejte
Grilovaná kuřecí prsa v sezamovo-zázvorové marinádě
Kuřecí prsa vložte do marinády a dejte odležet alespoň Podávejte s jasmínovou rýží.
Grilované kuře v pomerančové marinádě s fenyklovým salátem
Marinádu přelijeme do skleněné nebo kovové misky a Maso osolíme, opepříme, naložíme do marinády a necháme
Kuře v hořčicovo - medové marinádě s broskvovým salátem
Smíchejte hořčici s medem, bílým vinným octem a prolisovaným česnekem. Osolte a opepřete a ⅓ uschovejte
Šťavnatá kuřecí prsíčka na grilu v jogurtové marinádě
Do marinády vložte 800 g kuřecích prsou, promíchejte Maso vyjměte z marinády a osušte je papírovou utěrkou
Grilovaná krkovička v pivní marinádě s bylinkovými bramborami
Nejprve si připravte marinádu. všechny ingredience, dobře promíchejte a do hotové marinády
Grilovaný vepřový steak s marinádou z medu a citronu
Marinádu prohřejte a přidejte pepř. upravte na nepřímý žár na 150 °C a nechte grilovat po dobu
Steak v Teriyaki marinádě s pak-choi a ananasem
Rump steak v Teriyaki marinádě V míse smícháme sójovou Marináda by měla být sladko-kyselá.
Pečený bůček v alobalu s česnekovo-zázvorovou marinádou
bůčku, který ještě ochutíme solí, pepřem a trochou marinády
Zapečená vepřová žebírka s medovo-zázvorovou marinádou
Mezitím připravíme marinádu. Přelijeme připravenou marinádou a pečeme v troubě předehřáté
Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů
Očištěné rybí filety vložíme do osolené vody společně Je to dietnější postup k přípravě rybí polévky.
Zapečené mističky s rybou, vejcem a špenátem
Rybku pokapeme citronem, okořeníme citronovým pepřem Na špenát uložíme proužky ryby a na ty dáme 1PL ochuceného
Mořské ryby na vavřínu, fenyklu a bazalce
Ryby si očistíme, vymyjeme studenou vodou a osušíme Do pekáčku si dáme trochu oleje, ryby si nasolíme i
Mořská ryba na rajčatovo lilkové omáčce
Nejdříve si připravíme omáčku. Lilek nakrájíme na kostky. Na oleji zpěníme cibulku, přidáme prolisovaný
Krůtí s červenou řepou a baby mrkvičkama
kostky nebo plátky a osolíme opepříme... červenou řepu Maso, řepu i mrkvičky hodíme na plech.
Yü La'C - čínská nakládaná ryba
Uvaříme si jasmínovou rýži. nahoru nalijeme směs ryby a zeleniny v omáčce.
Ceviche z kapra (ryba marinovaná v citrusech)
Kapra nakrájíme na kostky cca 2x2. Vymačkáme šťávu ze všech citrusů, vmícháme kapra a necháme hodinu