Zelený salát s ošlejchem a fetou
Přidáme k ní hlávkový salát nakrájený na proužky a Poté přimícháme nadrobno nasekané lístky máty a zalijeme
Salát s okurkou, ředkvičkou a fenyklem
Dochutíme solí a pepřem. Salát rozdělíme do misek a pokapeme dresinkem.
Směs listových salátu s nálevem
Tento nálev se hodí jakékoliv listové saláty. Poté zalijeme salát, necháme odstát a podáváme.
Ledový salát s provensálským kořením
Zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy, zakápneme olejem, přidáme koření, sůl
Paprikový salát s červenou cibulkou
Poté dáme zeleninu do mísy a připravenou marinádou zalijeme
Zeleninový salát s jogurtovým dipem
Všechnu zeleninu omyjeme a očistíme. Poté nakrájíme na kostky a dáme do mísy. Jogurt smícháme s majonézou
Salát z červené řepy s bazalkou
Nakládanou červenou řepu nakrájíme na kousky a osolíme a opepříme. Přidáme 2-3 lžičky octa (dle chuti
Salát z ředkve s kysanou smetanou
Ředkev si omyjeme, jablko oloupeme a nastrouháme. Přidáme na nudličky kapii, okurku a zamícháme. Ještě
Rajčatový salát s mozzarellou a bazalkou
Rajčata a mozzarellu nakrájíme na tenká kolečka. Poté střídavě naskládáme na talíř a přidáme lístky čerstvé
Salát s kuřecím masem a dresingem
Polníček nebo jiný salát opláchneme, osušíme a přeložíme Salát dochutíme solí a pepřem a vložíme alespoň na
Kuřecí na špejli s okurkovým salátem
Dochutíme solí a pepřem a podáváme k masu s bagetkou
Listový salát podle Pepy
Salát důkladně rozebereme na jednotlivé listy a omyjeme Nakonec dáme listy salátu do mísy polijeme zálivkou
Losos na salátu z brambor a ředkviček
Mezitím smícháme 2 lžičky oleje s šťávou z citronu, solí s citronovou šťávou a dáme na talíř přidáme listy salátu
Avokádovo-jablkový salát s krevetami
Ochutíme solí, pepřem, přidáme krevety, ozdobíme koriandrem
Čočkový salát s fenyklem a pomerančem
Vývar přivedeme k varu, přidáme čočku a vaříme, dokud není měkká. Pomeranče rozkrájíme na dílky, z fenyklu
Lehký bramborový salát s ředkvičkami
Salát pokapeme marinádou z octa, oleje, soli a pepře
Špenátový salát s avokádem a jahodami
citrónu a medu si vytvoříme zálivku, kterou pokapeme salát Hotový salát posypeme kousky fety, ořechy a servírujeme
WALDORFSKÝ SALÁT (S JABLKY A OŘECHY)
Salát zalijeme posypeme ořech a sýrem. Podáváme se salátem.
Salát s tuňákem a zálivkou s citronu
Mix salátů propláchneme pod tekoucí studenou vodou. Nakonec promícháme ve velké míse tuňáka, salát, mrkev
Masovo-cuketové placičky se salátem
Hotové podáváme s se salátem smíchaným s mrkví. Salát osolíme a zakápneme oblíbeným dresinkem.