Kuřecí prsa s exotickým ovocem (bez tuku)
Opékáme jen chvilku, aby ovoce trochu zhnědlo, ale Podáváme s rýží.
Rychlé tvarohové noky / knedlíčky s ovocem
Podáváme na čerstvém ovoci, které jsme předem mírně Ovoce je též možné krátce provařit s cukrem, malým
Závin se švestkovými povidly, brusinkami a ovocem
Chlazené listové těsto vyválíme na dva díly a přeneseme na plech s pečícím papírem. Střed těsta potřeme
Rychlá čokoládová hrnková bublanina s ovocem
vlijeme na plech, poklademe čerstvým nebo kompotovaným ovocem Pečeme asi 25-30 minut při 170°C v předehřáté troubě
Koláč ze špagetové dýně s kandovaným ovocem
vanilkovým cukrom a nadrobno narezaným kandovaným ovocím
Masová roláda s ovocem a kokosovou omáčkou
hroznového vína, opatrně zatočíme do rolády, potřeme medem Podávámé s rýží (nejlépe vařenou s celým černým pepřem
Ovesný koláč s jablky a řeckým jogurtem
Troubu si předehřejeme na 190 °C. V míse smícháme vločky, bílky, mléko a kypřící prášek. Těsto navrstvíme
Tvarohová buchta / bábovka se sušeným ovocem
ušlehaných bílků a na menší kousky pokrájené sušené ovoce
Palačinky se smetanou, zmrzlinou, ovocem a čokoládou
Smetana: Smetanu s cukrem vyšleháme mixérem (měla by
Rýžové lívanečky se zakysanou smetanou a ovocem
Nakonec přidáme uvařenou rýži. smetanou smíchanou s 2x vanilkovým cukrem a poklademe ovocem
Ovesné hvězdičky s banánem a borůvkami - pro nejmenší
Banán oloupeme a rozmačkáme. Borůvky rozmačkáme. K rozmačkanému banánu přidáme borůvky, vločky a jogurt
Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek
Ve velké míse smícháme ovesné vločky, které napůl ostatní sypké suroviny, přidáme olej a rozpuštěný med
Zdravá ovesná kaše ze sojového mléka
mléko a metličkou dobře promícháme, pak přisypeme ovesné Pak ozdobíme nakrájeným ovocem, kustovnicí, oříšky
Bílková buchta / bábovka se sušeným ovocem
Následně přisypeme na menší kousky pokrájené sušené ovoce nebo dvou kusů ledových kaštanů, které rozpustíme ve vodní
Perník s ovocem paní hajné ze Šlajfu“
Ovoce posypu krystalovým cukrem (Nemusí se! - My rádi sladké).
Karbanátková srdíčka z ovesných vloček a pohanky
Směs suchých suroviny zalijeme vařící vodou, přikryjeme a necháme asi 20 minut odstát. Potom tvarujeme
Dýňový koláč s kandovaným nebo sušeným ovocem
použít i pomeranč), cukry, rozpuštěné máslo a ovoce Lze upéct i jako bábovku nebo muffiny.
Ovesná kaše s jablky, skořicí a ořechy
Do hrnce nalijeme mléko, přidáme ovesné vločky a špetku Zamícháme do kaše společně se lžící medu.
Tvarohový koláč s ovocem a čekankovým sirupem
Zasypte ovocem a mandlemi. Rohy začnou lehce růžovět.
