Lehké muffiny co zvládne skoro každý
Já dělám tak, že do formy dám košíček a teprve do košíčku muffinky posypat zdobením, nebo ořechami, dovnitř dát
Bramborové placky s lehkým dipem i pro ty nejmenší
Brambory uvaříme ve slupce. Necháme je vychladnout a oloupeme. Poté je nakrájíme na slabé hranolky.
Lehké zeleninové rizoto s mrkví a hráškem
V kastrůlku v osolené vodě uvaříme rýži doměkka. Mezitím na pánvi na kapce olivového oleje podusíme
Marinovaná krkovice na grilu s lehkým salátkem
Než se pustíte do grilování, nechte maso 2 hodiny odležet mimo lednici v pokojové teplotě. (Maso není
Lehké lívance smažené (téměř) bez tuku
Mouku prosejeme společně s práškem do pečiva a solí. Bílky oddělíme od žloutků. Ze žloutků a cukru vyšleháme
Lehké zázvorové hvězdičky provoněné vanilkou
Z vanilkového lusku vyndáme nožem dřeň. V míse si ušleháme v pěnu žloutky s vejci, zázvorem, citrónovou
Lehce pikantní drožďová polévka s kapáním
Sáček dáme rohem do hrnku a vlijeme kapání. vezmeme nad polévku, ustřihneme malý růžek a lijeme tenké
Lehký tvarohový pohár s kávovým želé
připravíme tvarohový krém: vyšleháme šlehačku s cukrem a zlehka Dáme vychladnout a podáváme ozdobené šlehačkou, ovocem
Pstruh lososovitý s lehce pikantní zeleninou
Růžový pepř lehce podrtíme v hmoždíři. Rozehřejeme pánev a rybu kůží dolů vložíme na pánev
Lehká letní snídaně s příchutí banánu
Asi 3/4 banánu (80g) rozmixujeme společně s vejcem, skořicí a karobem na tekutou hmotu a na olivovém
Lehká večeře“: Brokolicový salát s klíčky
Brokolici odřízněte košťál a rozdělte ji na malé růžičky (velikosti na jedno sousto). Na chvíli ji namočte
Lehká bílková pomazánka se sýrem Cottage
Bílek dáme do misky a vaříme v mikrovlnce na maximální
Štika s lehkým letním bramborovým salátkem
Vykuchanou a očištěnou štiku nakrájíme na podkovy cca 3 cm silné. Na pánvi rozpálíme máslo a štiku na
Malinový obláček s lehkým jogurtovým krémem
Do papírem vyložené dortové formy namačkáme a dáme Dáme do lednice na 30 minut chladit.
Lehký bramborový salát s kuřátkem ze sáčku
Dobře protřepeme, aby se obalilo ze všech stran a přidáme Potom přidáme olivový olej, aby měl salát lesklý vzhled
Lehký, ovocně laděný moučník pro Merylas
smíchanou s práškem do pečiva a citron. kůrou a nakonec lehce Do lehce tuhnoucí směsi opatrně vmícháme ovoce - abychom
Lehká pomazánka ze surimi krabích tyčinek
Všechny ingredience dáme do misky, vidličkou rozmělníme lehce tyčinky a můžeme vyšlehat mixérem pomazánku.
Lehký zeleninový salát s rybou na másle
Položíme na ni osolenou rybu a lehce ji posypeme kmínem Připravíme také dresink, všechny suroviny spolu dobře
Lehce pikantní sumec s kapary omáčkou
Do rozehřátého másla vložíme filet kůží dolů. Do výpeku přidáme kousek másla a zaprášíme lehce moukou
Zeleninový salát s lehkým nádechem jogurtu
Všechnu zeleninu dáme do mísy. Jogurt dáme k zelenině a celé vše promícháme.
Lehký letní salát s kuřecím masem
Zeleninu omyjeme, papriky zbavíme vnitřků. Čínské zelí a papriky nakrájíme na nudličky, okurku a rajčata
Lehký hrníčkový perník, který zvládnou i děti
Pečeme na 170 °C, po upečení dáme vystydnout a připravíme