Řecký salát se sýrem feta a avokádem
Nejprve oloupeme avokáda, rozkrojíme je na poloviny, vypeckujeme a dužinu nakrájíme na kostky. Rajčata
Zapečené řecké kuře s mrkví a bramborem
Brambory, cibuli a mrkev nakrájíme na kolečka a dáme do mísy. Zakapeme olejem, přidáme prolisovaný česnek
Banánovo-malinové smoothie s kokosovým mlékem
Suroviny rozmixujeme dohladka. Pro zředění můžeme přilít trochu vody. Suroviny doporučuji předem vychladit
Listové čtverečky s banánovo - čokoládovou náplní
rozšlehaným vejcem a do středu rozdělíme připravenou banánovo
Banánovo-kakaové smoothie s kokosovým mlékem
Všechny ingredience vhodíme do mixéru a rozmixujeme na jemný a hladký krém. Smoothie můžeme nahoře posypat
Banánovo-pomerančové supersmoothie s kustovnicí čínskou
Banány a pomeranče oloupejte, nakrájejte na kousky a rozmixujte. Přidejte natrouhaný zázvor, sýr cottage
Banánovo-kakaové smoothie s kokosovým mlékem
Všechny ingredience vhodíme do mixéru a rozmixujeme na jemný a hladký krém. Smoothie můžeme nahoře posypat
Banánovo-skořicovo-chia RAW pudink
V miske zmiešame mlieko s chia semienkami a dáme na 10 min do chladničky. Mixérom rozmixujeme 1 banán
Banánovo-jablečná bábovka se skořicí a mandlemi
Oloupané banány rozmačkáme vidličkou. Jablka oloupeme a nastrouháme nahrubo. Vejce s moučkovým a vanilkovým
Jablíčkovo - banánovo - povidlová buchétka z DP
Potom nastavíme pekárnu na přípravu dortu nebo koláče mám obvykle hotovou (upečenou) ještě dříve, než je konec
Banánovo-perníkový cheesecake s čokoládou a karamelem
Smícháme tvaroh, krémový sýr Philadelphia, banánové Až bude cukr hezky hnědý, stáhneme z ohně a přídáme
Banánovo-arašídový sendvič podle Elvise
V misce rozmačkejte banán vidličkou. Chleba mírně opečte v toustovači. Jeden z plátků potřete arašídovým
Banánovo-ananasové smoothie s limetkovou šťávou
Ananas nakrájíme na kostky. Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Limetku vymačkáme. Všechny suroviny
Lehký letní salátek s grilovaným KOZÍM SÝREM a medovým dresingem
Listy salátu a zeleninu nakrájíme na větší kusy. Posypeme sojovými boby. Dresink si připravíme vyšleháním
Nepečený pomerančový dort (zimní varianta lehkého letního dezertu)
Piškoty a sušenky rozdrtíme na jemno, smícháme s měkkým
Garnely s mátovým pestem na plátcích lehce pikantní pečené mrkve
Pánev lehce pokapeme olivovým olejem a garnely orestujeme , lehce zakápneme citronem a smícháme s pestem“ z máty
Lehká jako peříčko Panna cotta s vůni kardamomu s mangovým přelivem
Do hrnce s těžkým dnem vlijte všechnu smetanu a oslaďte
Dnešní lehká svačina z tvarohu, čerstvých jahod, malin a borůvek
Měkké tvarohy a část omytého ovoce (+ kapku rumu)
Lehký letní salát Nigelly Lawson s melounem a sýrem feta
Cibuli nakrájíme na měsíčky a necháme chvíli marinovat ve šťávě z limetky. Mezitím nakrájíme dužinu
Lehký salátek s mozzarellou, marinovanou zeleninou a prachem z červené řepy
Cibuli nakrájíme na měsíčky, mrkev na kolečka nebo podle vlastní představy, květák rozebereme na růžičky
Vánoční koňak z kondenzovaného mléka
Nejprve necháme rozpustit cukry ve smetaně. Ihned poté hrnec odstavíme z plamene. Mezitím si vyšleháme