Lehká zeleninová polévka
Zeleninu očistíme, omyjeme, dáme do hrnce a zalijeme vývarem. Přidáme olej, zakryjeme pokličkou a vaříme
Lehká křenová zálivka
Zakysanou smetanu smícháme se strouhaným křenem a trochou octa a cukru. Podle chuti osolíme a opepříme
Lehký ořechový moučník
Žloutky utřeme s cukrem, přidáme horkou vodu a znovu utřeme, až je pěna hustá. Mouku promícháme s práškem
Babánové šátečky s pomerančem
Listové těsto opatrně rozválíme na tenký plát a rozkrájíme
Batátový krém se smetanou
Batáty, mrkev a petržel oloupeme, nakrájíme na kousky. Vsypeme do pekáče, promícháme, zakápneme olivovým
Batátový krém s Lučinou
Cibulku nakrájíme a necháme na oleji zesklovatět. Mezitím oloupeme batáty a nakrájíme je na menší kousky
Bramborovo-batátový salát
Uvařené brambory nakrájíme na kostky. Ananas a papriku nakrájíme na kostky, cibuli najemno. Vše spolu
Lehký tvarohový koláč s jablky a skořicí
V 1. míse si smícháme mouky s práškem do pečiva a cukrem. V 2. míse si smícháme jogurt, olej a bílek
Lehký tvarohový koláč bez mouky ( i cukru)
Ze všech vajec (studených) rozdělím bílky a žloutky. Bílky vyšlehám s cukrem a špetkou soli do tuhé
Batátový koláč s fazolkami
Očištěné batáty nakrájejte je na tenké plátky a naskládejte Fazolky dejte na předpečený batátový korpus a zalijte
Batátový koláč s kokosem
Troubu předehřejte na 180 °C, formu vymažte máslem a vysypte kokosem. Vyšlehejte máslo s cukrem a postupně
Banánový koláček s drobenkou
Banánový koláček s drobenkou se peče v předehřáté troubě Banánový koláček s drobenkou ozdobíme moučkovým cukrem
Energie na celý den: banánové lívance s proteinem
Banánové lívance s proteinem Hořčík, další z jejich naznačují, že banány byly pěstovány již před 7 000 lety
Obrácený banánovo-kávový koláč
Obrácený banánovo-kávový koláč pečeme na 200 °C, dokud Teplý obrácený banánovo-kávový koláč nakrájíme a podáváme
Levné francouzské tenké palačinky bez tuku
V míse metličkou smícháme vejce, mléko a mouku. Přidáme cukr a sůl a poté mícháme tak dlouho dokud je
Marinovaná vepřová panenka podle Lenky
Vepřovou panenku naložíme do olejové směsi, přidáme cibuli, česnek na plátky a koření podle chuti. Necháme
Krémový banánový koláč podle Momofuku
Na těsto vlijte polovinu banánové náplně. Nechte chvíli zatuhnout v lednici, kde také koláč
Voňavý banánový koláč s citronovým krémem
Hotový koláč nechte po vyjmutí z trouby 5 minut stát Vršek a strany vychladlého koláče potřete krémem.
Čevapčiči dle Lenky
Do mletého masa přidáme nadrobno nakrájenou cibulku, prolisovaný česnek, papriku, chilli, celé vajíčko
Krkovička ala Lenka
Krkovičku nakrájíme na asi 1,5-2 cm silné kostky, tlusté neodkrajujeme. Maso osolíme, opepříme, okmínujeme