Celozrnné piškoty (Jíme zdravě)
Troubu předehřejeme na 170°C. Mouku prosejeme do mísy a smícháme se stévií a kypřicím práškem. V jiné
Celozrnný quiche (Jíme zdravě)
Troubu předehřejeme na 190°C. Mouku prosejeme do mísy a přidáme rozpuštěný kokosový olej, sůl, mléko
Celerový salát - zdravě a chutně
Celer a mrkev uvaříme v osolené vodě s citronovou šťávou doměkka. Nejlépe na skus. Poté scedíme, necháme
Zeleninová stehýnka - zdravě a chutně
Stehna očistíme, nasolíme a dáme do pekáčku s máslem a pokrájenou cibulí péct za občasného podlití a
Citronové rozinky - zdravě a chutně
Citronové rozinky pocházejí z řady "babských" receptů, které jsou na světě déle než Paralen
Rychle, zdravě a chutně losos
Tento recept kdysi dávno objevila moje maminka v nějakém kuchařském časopise a uchytil se, můj partner
Rajský lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct do
Česnekový lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct do
Veget burger zdravě a cool
Čočku zalijte studeným zeleninovým vývarem a vařte 5–8 minut doměkka. Pak rozmixujte tyčovým mixérem
Voňavé muffinky
V míse smícháme sypké suroviny a poté přidáme vejce vyšlehané s rumem a máslo. Vymícháme hladké těsto
Mrkvové muffinky
Mrkev oloupeme, nastrouháme, v míse smícháme mouku, prášek do pečiva, koření, mrkev, rozinky a citronovou
Luxusní muffinky :-)
Muffiny: Do misek si dáme zvláště sypké a tekuté věci podle toho že do nich píchnu špejlí, a když se nic nelepí
Žravé halloweenské donuty
V míse utřeme rozpuštěné máslo s cukrem, do vychladlého dáme rum a citronovou šťávu, sůl a žloutky. Kvásek
Žravá buchta s pudinkem
Oddělíme žloutky od bílků. Žloutky smícháme s cukrem a ušleháme do pěny. Přidáme mouku smíchanou s práškem
Zdravé jídlo ve fast-food éře
rychlé a pohodlné stravování, ale často obsahují velké Domácí levné hranolky Pokud víte, že budete muset
Olivy: Španělský klenot i zdravá delikatesa
stále větší oblibu v české kuchyni. Olivy jsou oblíbeným doplňkem například do řeckých
Jak sestavit letní zdravý fitness jídelníček
Zrovna tak zdravé jako mořské jsou i naše sladkovodní
Dýňové cookies- fitness zdravá varianta
Rozehřej troubu na 180 °C. Smíchej zvlášt suché a mokré ingredience na těsto a pak vsyp suché ingredience
Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Mléko přivedeme k varu. Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když cukr začne karamelizovat
SKVĚLÉ ZDRAVÉ VEČERNÍ ZOBÁNÍ K TELEVIZI
Přitom jsou zdrojem mnoha cenných a zdraví prospěšných obsahuje fytosteroly, které se podílejí na udržení zdravé
Zdravá špaldová buchta s jablky a mrkví
Mouku prosejeme s cukry a práškem do pečiva. Přidáme postupně olej, vejce a mléko. Nakonec přidáme mrkev
Zdravý štrúdl z vloček podle Jirky
Pomeleme vločky a smícháme s jogurtem, vodou a 5 lžícemi medu. Na pečící papír rozlijeme těsto o výšce