Bylinková pomazánka s ředkvičkami
Jarní cibulku, okurku a ředkvičky nasekáme na malé kousíčky. Poté je přendáme do misky a smícháme s tvarohem
Avokádová pomazánka s kerblíkem
Pomazánku natřeme na krekry a posypeme zbytkem nasekaných
Tuňáková pomazánka s řeřichou
Tuňáka dáme do misky a přidáma cottage. Ředkvičky nastrouháme najmenoa přidáme do misky. Přidáme cottage
Pomazánka z pečených paprik
Přidáme nasekanou chilli papričku, polovinu feta sýru, lehce
Vajíčková pomazánka na jednohubky
Vejce uvaříme natrvdo a necháme zchladnout. V míse smícháme lučinu, jogurt, hořčici, nasekanou pažitku
Vajíčková pomazánka s celerem
Vejce si uvaříme v osolené vodě natvrdo. Pak je zchladíme ve studené vodě a oloupeme je. Šunku nakrájíme
Pomazánka z pečené mrkve
Mrkev očistíme a nakrájíme na poloviny, zakápneme olivovým olejem, osolíme, opepříme a pečeme v troubě
Pohanková pomazánka z hlívy
Očištěnou hlívu si nakrájíme na kousky a opečeme na másle. Mezitím pohanku zalijeme horkou vodou a necháme
Nejlepší podzimní pomazánky
Dodává pružnost a lesk pleti, vlasům a nehtům. V roce 2005 vzorek 2000 lidí z Velké Británie označil
Fenyklová pomazánka s česnekem
Uvařený fenyl pokrájíme na menší kousky a spolu s čočkou rozmixujeme. Přidáme tofu, drcený česnek, nadrobno
Řepová pomazánka s goji
Omyté a osušené řepy propícháme několikrát nožem, zabalíme do alobalu a při teplotě 200°C upečeme doměkka
Švestkovo - čokoládová pomazánka
Do většího hrnce nasypeme očištěné vypeckované švestky, zalijeme je vodou a na mírném ohni za občasného
Pomazánka s máslové dýně
Dýni se slupkou rozkrájíme na čtvrtky a dáme na plech, přidáme česnek, koření a olej. Pečeme při 180°
Sardinková pomazánka s olivami
najemno nasekanou šalotku a pokrájené olivy, sýr a vše lehce Pomazánku ochutíme citronovou šťávou, solí, pepřem
Řeřichová pomazánka na toasty
V misce smícháme sýr s hořčicí. Přidáme nasekanou řeřichu, ochutíme solí a pepřem. Důkladně promícháme
Vajíčková pomazánka na toasty
Vejce uvaříme natrvdo a necháme zchladnout. V míse smícháme lučinu, jogurt, hořčici, nasekanou pažitku
Tvarůžková pomazánka s vejci
Vejce a salám nakrájíme nadrobno. Polovinu tvarůžků nastrouháme na jemném struhadle, druhou polovinu
Pomazánka z červené řepy
Syrovou řepu oloupeme a omyjeme. Řepu, sýr a česnek nestrouháme najemno. Vše promícháme a přidáme lučinu