Pangasius s pečenými brambory a dušenou zeleninou na jednom plechu
grilovací koření, citrónovou šťávu, kmín, olej a sůl Ustřihneme si větší část alobalu a na něj dáme zmraženou zeleninu
Barevna sekana z masa, hlivy ustricne a ze zeleniny na polevku
Za studená jsou v sekané vidět i kouśky zeleniny a
Kuře nadivoko, s paprikovou pastou, řapíkatým celerem a zeleninou
Podáváme s rýží, kterou jsme připravovali s kořenovou zeleninou
Vepřové palce ve slaninovém přebalu s teplou máslovou zeleninou
Palce odblaníme, bohatě osolíme a opepříme. Potřeme každý palec lehce rozpuštěným sádlem a posypeme
Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Podáváme se zeleninou, salátem nebo třeba kyselými
Pečené krůtí placičky s jáhlami a zeleninou bez vajec a lepku
Na pánvi rozehřejeme lžíci oleje a cibuli i zeleninu , přidáme rozetřený česnek, sůl, pepř, zázvor a nasekané
Divoký vepřový ořez se zeleninou, žampiony a zakysanou smetanou
Trochu zeleniny na oživení omáčky si necháme a ostatní , přivedeme opět k varu, zalijeme připravenou smetanu
Kuřecí stehna v kukuřičné krustě s pečenými bramborami a zeleninou
pokapeme kokosovým olejem (můžeme použít i olivový) a zeleninu můžeme přidat jogurtovo-česnekový dressing (jogurt, sůl
Rýže v rajčatové omáčce se zeleninou, uzeným masem a mátou
(kousek uzené krkovičky) s nastrouhanou kořenovou zeleninou nakrájená rajčátka, rajský protlak, česnek, pepř, sůl
Kuřecí prsa se zeleninou ve smetanové omáčce v pomalém hrnci
Na dno PH dáme mraženou zeleninu a osolíme. Na zeleninu naskládáme osolená a kořením gyros posypaná
Hovězí líčka dušená v kořenové zelenině s červeným vínem
červeným vínem, přidáme na větší kusy nakrájenou zeleninu
Rajčatová omáčka se zeleninou (Sugo di pomodoro II.)
Propasírovaná rajčata vlijeme na připravenou zeleninu , přidáme bazalku a sůl a mírným varem odpaříme na
Houbová směs s kuřecími stehny, zeleninou a lilkové ravioly
Stehna vykostíme a nakrájíme na menší kousky. Uzené a kapii na proužky, cibuli na drobno, očištěné žampiony
Kuřecí rolka s kořenovou zeleninou a šalvějí v dietní úpravě
šířky, osolíme, poklademe lístky šalvěje, přidáme zeleninu
Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Lilek pustí vodu sám, jen co ho přiklopíme poklicí.
Oběd z jednoho pytlíku (Kuře,brambory a zelenina z alobalu)
Zasypeme na kousky nakrájenou zeleninou a navrch dáme
Nudle soba se zelenou zeleninou a sezamovo-zázvorovou zálivkou
od brokolice (potřebuje pár minut) po fazolky (1 obvykle se u nás prodávají mražené často včetně lusků
Silný vývar se zeleninou, nudlemi a dvěma druhy knedlíčků
Přivedeme k varu a přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev Játrové knedlíčky vhodíme do polévky a zhruba po minutě varu
Rychlá večeře - Zapečené brambory se zeleninou a mletým masem
Pak poklademe kousky zeleniny a promícháme.
Drůbeží játra na řapíkatém celeru a jiné barevné zelenině
Mírně ztuhlá játra nakrájíme na širší nudličky. Nakrájenou cibuli orestujeme, přidáme játra, lisovaný
Výborná polévka s rýží, zeleninou, kousky masa a pórkem
Kořenovou zeleninu nastrouháme anebo použijeme zeleninu přidáme pokrájený pórek, mladou cibulku, nastrouhanou zeleninu
Polévka čtyřsurovinová (zelenina,droždí,ovesné vločky,houby)
ovesné vločky, chvilku je osmažíme a pak vysypeme zeleninu Necháme vařit, až je zelenina měkká a ozdobíme nakrájenou
Kapustové listy s krůtí náplní pečené na letní zelenině
vodu a vmícháme do mletého krůtího masa, přidáme sůl 30 minut, v polovině této doby závitky otočíme a zeleninu
Bánh mì s pečeným tofu, koriandrem a nakládanou zeleninou
Mezi tím připravte nakládanou zeleninu. Poté sejměte z ohně, vmíchejte zeleninu, přendejte