‚Česká čína‘ s krůtím masem
po částech aby bylo v pánvi jen v jedné vrstvě vlijte trochu oleje na něj přidávejte postupně pórek
Rychlá čína se sojovým masem
Připravíme si dva chrnce a uvaříme sójové maso a houby Slijeme vody ze sójového masa a hub.
"Čína" se sojovým masem a kedlubnou
Oloupanou a pokrájenou cibuli smícháme se suchým sojovým masem Kedlubnu pokrájíme s paprikou a pórkem na nudličky,
Bílé fazole s uzeným masem
Poté k nim přidáme polévkovou zeleninu, tymián, bobkový Připečenou šťávu podlejeme vínem, uvolníme ode dna,
Čína s vepřovým masem a buráčky
kýtu zbavíme šlach, nakrájíme na nudličky, nebo si jí Mezitím si nakrájíme zeleninu na stejně velké kousky
Jemná nádivka s uzeným masem
Uzené maso nakrájíme na drobné kostičky. Vmícháme žemle, uzené maso a petržel a dochutíme solí
Odlehčený jídelníček podle CWP: Shirataki rýže s krůtími prsy a zeleninou
Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Bramborova kase pod grilem
Do kase vmichat maslo a mleko, prstouchnout a vratit Celou kasi prendat do zapekaci misy a dat pod gril
Cina z kousku Quorn s celozrnnym kuskusem
zeleninu a zampiony - papriky pokrajene na prouzky , porek a salotky na kolecka, zampiony na ctvrtky,
Krůtí kousky s pórkem, fenyklem, žampiony a bílým vínem
a zalijeme bílým vínem. a dusíme, než jsou maso i zelenina měkké.
Polévka - když zbyde kaše a párek
na kostičky nakrájený párek, opečeme, přisypeme pokrájenou zeleniny.
Shmaky v provensálském koření s červenou cibulí a pórkem
Podlijeme vínem, přidáme zbytek cibule a pórku a pomalu Zelenina by neměla být rozvařená a měla by být na skus
Restované kuře se zeleninou
Poté přidáme zelené fazolky (mohou být mražené), zalijeme Do pánve k zelenině vrátíme maso, promícháme a vaříme
Kuře se zimní zeleninou
Kuřecí prsa nakrájet na kousky, obalit v mouce a 3 Dále se to pro nejmenší může rozmixovat na pyré.
Kuře bez tuku se zeleninou
Papriku omyjeme a nakrájíme na malé kostičky, oloupeme Kuře si naporcujeme nebo pečeme v celku jak kdo chce
Kuře s letní zeleninou
Kuřecí stehýnka opláchneme, osolíme, posypeme pepřem Při podávání by kuře mělo mít křupavou kůžičku.
Pečené kuře se zeleninou
Kuřecí stehna okořeníme, vložíme do pekáče a obklopíme Poté odkryjeme horní pekáč, maso potřeme kouskem másla
Zadělávané kuře se zeleninou
Omytá, osolená a opepřená kuřecí prsa povaříme 10 Zeleninu, kuřecí maso a omáčku promícháme, dáme do
Kuře na vybrané zelenině
Kusy kuřete si osolíme a posypeme mletou paprikou, pekáč si vymažeme máslem,zeleninu -cibuli, rajčata
Tety kuře se zeleninou
Ke kuřeti a vedle do pekáčku dáme kousky másla a lehce min. asi při 175 stupních (občas zkontrolujeme, jestli
Kuře nebo králík na zelenině
a posypeme grilovacím kořením. Na plech dáme brambory, nachystanou zeleninu, osolíme
Kuře vařené v zelenině
Porce kuřete omyjeme. Vody nedáme moc, jen aby maso i zelenina byly pokryté