Smažená kuřecí kapsa s bramborovou kaší
Příprava bramborové kaše: Brambory oloupeme a uvaříme Poté dáme na ubrousek a necháme vsáknout přebytečný tuk
Smažené jarní závitky s kuřecím masem
Nakrájené kuřecí maso orestujeme na oleji. cibulku. přidáme sójovou omáčku, sezamový olej, sůl
Vepřové karé na smetanovém kari
Na každý kus masa položíme plátek sýra, přikryjeme Vepřové karé na smetanovém kari podáváme s rýží nebo
Pikantní kotlík (bez tuku a cukru!!)
Do cca půl litru vroucí vody vložíme najemno nakrájenou Přidáme koření: kávovou lžičku soli, 2 tabletky sladidla
Dýňové rizoto s kuřecím masem (bez tuku)
Přidáme dýni a dál vaříme. Když je rýže a dýně měkká, přidáme sýr, maso a jarní
Kuřecí směs se švestkovým vínem (bez tuku)
Pak přidáme kapii a pórek nakrájený na kolečka a nakonec Zelenina se nesmí vařit dlouho, aby neztratila barvu
Zadělávaná kuřecí polévka s drůbky (bez tuku)
Stehna s 1 mrkví, 1 petrželí, ½ celeru, kořením a Z vývaru odstraníme vyvařený tuk.
Kuřecí prsa s exotickým ovocem (bez tuku)
Kaki oloupeme, nakrájíme na plátky a nasucho opečeme podlijeme cca 3 lžícemi vody, přidáme zavařené brusinky, sůl
Kokosový suk
Hotové těsto rozdělíme na tři díly. červenou potravinářskou barvou a přidáme i trošku rumu
Kokosový suk
V míse promícháme kondenzované mléko, kokos a sušené mléko. Polovinu směsi oddělíme a obarvíme kakaem
Kučecí nudličky na kari
Na oleji osmahneme pórek, kuřecí kousky , osolíme, Přidáme smetanu, dle chuti kari- asi lžičku.
Perník bez tuku
Plech na pečení vymažeme lehce olejem. Všechny suroviny dobře promícháme a těsto nalijeme na vymaštěný
Jahelník bez tuku
jahly dame do hrnce s mlekem a vodou, privedeme k varu Z bilku si vyslehame tuhy snih a opatrne vmichame do
Bábovka bez tuku
Žloutky ušleháme s cukrem, přidáme pomerančovou šťávu a kůru nebo sirup a jogurt, promícháme a vlijeme do
Zelňačka (bez tuku)
Maso nakrájíme na kostičky, přidáme zelí, koření a Pokud se z masa vyvařilo větší množství tuku, tak ho
Couračka z Luk
na dochucení a dáme vařit do malého množství vody. V 1,5 litru vody vyvaříme 15 minut koření a rozpustíme
Houby v tuku
Sklenice zalijeme zbylým rozpuštěným tukem, aby byly Houby v tuku nám skvěle nahradí ty čerstvé.
Kuře na kari
misky vyklopíme jogurty, přidáme vylisovaný česnek, kari , sůl a vše dobře promícháme.
Karí kuře
Umyté kurča varíme v osolenej vode spolu s nakrájanou Potom kurča vyberieme, necháme vychladnúť, vykostíme
Kuře na kari
a posypte jednou lžící kari koření. Když se začne omáčka vařit, vhoďte do ní kuřecí maso