Kuřecí jehla s paprikou a cibulkami
Maso nakrájíme na malé kostky, papriky omyjeme, semeníky vyřízneme a nakrájíme je také na kousky stejně
Kuřecí nudličky s nivou a brokolicí
Prsa nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme, promícháme s prolisovaným česnekem a necháme odležet.
Sleďový salát s jablky a křenem
rozmícháme ve smetaně hořčici, očištěný nastrouhaný křen
Kuřecí čína se zeleninou a houbami
Do marinády vložíme na nudličky nakrájené maso, zamícháme a necháme alespoň 1 hodinu odležet. V pánvi
Kuřecí rizoto se zeleninou a sýrem
prolisovaný česnek, po chvilce přidáme na kousky nakrájené kuřecí Když maso zbělá, zakapeme ho sójovou omáčkou a přidáme
Lilky plněné kuřecím masem
na kousky nakrájená rajčata, na nudličky nakrájené kuřecí
Zeleninová kaše se zeleným hráškem
Vmícháme pohankovou mouku tak, aby vznikla spíše hustší kaše
Bramborové pyré s drůbežím masem
Maso a brambory nadrobno pokrájíme a uvaříme hodně doměkka. Vývar slijeme a vmícháme do něj sušené mléko
Kari rýže s masem a zeleninou
Na oleji osmahneme doběla na kousky nakrájené kuřecí Přidáme kari koření a vše zalijeme vodou.
Masozeleninová kaše s ovesnými vločkami
Drobně pokrájené maso a zeleninu uvaříme ve vodě hodně doměkka, maso musí být hodně provařené. Pak přidáme
Pohanková kaše s jogurtem a rozinkami
Pohankové vločky přelijeme vroucí vodou a necháme je nabobtnat. Pak do nich vmícháme bílý jogurt a několik
Ořechové řezy s karamelovým krémem
Žloutky ušleháme s cukrem, přidáme sníh z bílků a pak ořechy. Plech vyložíme papírem a poklademe oplatkami
Jáhlová kaše s medem a oříšky
Jáhly dvakrát prolijeme horkou vodou a necháme okapat na sítu. Pak je zalijeme mlékem, osolíme, přidáme
Kuřecí roláda s bylinkovým máslem
Vzniklým bylinkovým máslem potřeme rozklepané kuřecí prsní řízky.
Vločková kaše s ovocem a medem
Vločky zalijeme odměřenou vařící vodou a vaříme asi půl hodiny. Rozvařené vločky promícháme s teplým
Bramborová kaše se sójovým masem
Přidáme olej a vymícháme na kaši. Do kaše vmícháme jemně nakrájenou cibuli, uvařené sójové