Kuřecí medailonky ve sladko kyselé omáčce
Maso nakrájíme kousky, obalíme v kukuřičném škrobu Maso podlité omáčkou poté dusíme doměkka.
Kuřecí prsa na rozmarýnu a bílém víně
Krátce osmahneme a přidáme omytá kuřecí prsa. je maso hotové můžeme podávat.
Sójové a hovězí maso na kari a česneku
Smícháme ho s rozmačkaným česnekem, mletou paprikou, kari Poté k masu přidáme i sójové maso pokrájené na nudličky
Rýže s kuřecím masem, kukuřicí a cuketou
Šalotku najemno nadrobno nasekáme, kuřecí maso nakrájíme pánvi rozpálíme rostlinný olej a orestujeme na něm kuřecí
Sójové plátky na cibuli s hořčicí a křenem
Tlakový hrnec zaděláme a vaříme cca 10 minut. Podáváme posypané nastrouhaným křenem.
Jemná květáková polévka s „kuřecími“ medailonky
Sójové plátky přivedeme k varu a vaříme cca 15 minut Poté je scedíme, nakrájíme na malé kousky a přidáme
Pečené masové koule s rajskou omáčkou
Příprava masa: K masu přidáme vejce, pepř, sůl a zamícháme Podáváme společně s masovými koulemi a těstovinou například
Těstovinový salát s kousky kuřecího masa
nakrájená cherry rajčátka, plátky černých oliv a na malé Salát necháme vychladit a podáváme s masem, ozdobený
Dýňové pyré s pečeným roastbeefem a nádivkou
mixéru, přilijeme smetanu a mixujeme na polohustou kaši Podáváme společně s masem a dýňovou kaší.
Salát kuřecím masem a rýžovými nudlemi
Maso nakrájené na kousky obalíme v kari, osolíme a Přidáme maso a uvařené nudle a promícháme.
Masové koule s rajskou omáčkou a těstovinou
Poté vypracujeme a ze směsi tvoříme koule. Dáme na plech vyložený pečícím papírem a upečeme při
Kuřecí řízky s rychlým bramborovým salátem
Příprava řízků: Plátky masa dle potřeby naklepeme. Dle chuti osolíme, opepříme.
Dušené hovězí líčka na zelenině s kaší
Příprava bramborové kaše: Brambory oloupeme a uvaříme Ne všechny druhy brambor se hodí na bramborovou kaší
Bramborový krém s medvědím česnekem a smetanou
Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na menší kousky. poté dáme do hrnce, osolíme a zalijeme vývarem
Brokolicový krém se zakysanou smetanou a krutony
Brokolici očistíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. V hrnci zpěníme na másle na drobno nakrájenou cibulku.Poté
Fitness kuřecí plátek na přírodní způsob
Kuřecí prsa nakrájíme na plátky, které nasolíme a opepříme
Jablečný štrúdl s mákem a vanilkovým krémem
na tenký plát. způsobem připravíme také druhý závin a upečeme v troubě při
Levná jablka pečená v rýžové kaši
Pak rýži ještě krátce povaříme. cukr utřeme v hladkou směs, přidáme postupně rýžovou kaši
Ovesná kaše s jablky z mandlového mléka
Kaši nakonec dáme do misek, ozdobíme ostružinami nebo
Levné jablečné pyré zapečené sněhem
vodou, 20 g másla, cukrem a kořením rozdusíme na kaši Pečeme nejméně hodinu v málo vyhřáté troubě.
Kaše ze syrových ovesných vloček s ovocem
Před podáním vmícháme do kaše citrónovou šťávu a slazené Zbylým ovocem kaši ozdobíme.
Plněná kuřecí prsa s omáčkou s pýchavek
Každé kuřecí prso nařízneme a vytvoříme v něm kapsu Pak vrátíme do pánve maso, vše zalijeme smetanou a
Dezert s kokosovým krémem a Pedro bonbóny
Mixujeme dokud nevznikne hladký krém (pokud by byl krém moc tuhý, můžeme přidat lžičku kokosového mléka