Bageta plněná vepřovou krkovičkou
Plátky krkovice očistíme, zlehka naklepeme, osolíme čerstvě nakrájenou červenou cibulí, na kterou navršíme zeleninu
Grilovaná krkovička se salátem z rukoly
Krkovičku bez kosti omyjeme, osušíme a pokrájíme na Grilovanou krkovičku přikryjeme alobalem a necháme
Krkovička v bramborovo-sýrovém těstíčku
Krkovičku nakrájíme na větší plátky o váze asi 150 Naklepané řízky z krkovičky obalíme v hladké mouce.
Grilovaná krkovička v pivní marinádě
kombinace česneku a piva na marinádu pro grilovanou krkovici Krkovice zlehka naklepejte a z obou stran osolte, opepřete
Marinovaná krkovička s chlebovou omáčkou
Marinovaná krkovička Omytou a osušenou krkovici nakrájíme Osolíme, opepříme a zeleninu chvíli restujeme.
Waldorf salát s grilovanou krkovičkou
Postup přípravy Příprava krkovičky (cca 2,5 hodiny) : Krkovičku očistíme, nakrájíme na kostky o hmotnosti
Grilovaná krkovička s citronovou petrželkou
Na rozpáleném grilu grilujeme plátky krkovice z obou Grilované plátky krkovice poté podáváme s trochou petrželového
Krkovička s bílou bbq omáčkou
Krkovice pomažte vzniklou marinádou a nechte při pokojové podávejte s grilovanou zeleninou a BBQ omáčkou.
Marinovaná krkovička s grilovaným ananasem
Plátky krkovice očistíme a osušíme. Připravenou krkovici zbavíme přebytečné marinády a
Grilovaná krkovička s fazolkami a kroketami
Grilovaná krkovička Z krkovice nakrájíme steaky, lehce Servírování Grilovanou krkovičku podáváme s kroketami
Závitky z krkovičky s růžičkovou kapustou
Závitky z krkovičky: Umytou a osušenou krkovici nakrájíme Připravenou zeleninu blanšírujeme (krátce povaříme)
Odlehčený jídelníček podle CWP: Shirataki rýže s krůtími prsy a zeleninou
Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Mexická quesadilla s kuřecími prsy nebo vepřovou krkovicí a sýrem na grilu
Vepřové maso ochutíme kořením na krkovici, pokapeme Hotovou krkovičku nakrájíme na proužky.
Vepřové kotlety a krkovice pečené v hrubozrnné hořčici, slanině a cibulích
Kotlety i krkovici po stranách nakrojíme a přes folii
Telecí kýta s meruňkovo - mátovou krustou podávané se zeleninou smaženou na citronovém másle
Po vychladnutí maso nakrájíme a podáváme se zeleninou Připrava zeleniny: Zeleninu připravíme tak, že ji nakrájíme
Pastitsio po vegansku (Dělená strava podle LK - kytky+zelenina, volný graf)
Těstoviny uvaříme podle návodu, použila jsem kolínka z tvrdé pšenice. Na oleji zpěníme pokrájenou cibuli
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Hlávkové zelí nasekám na drobno v mixéru nebo jemně nakrouhám, zasypu solí. Až pustí vodu, důkladně ho
Odlehčený recept podle Cambridge Weight Plan: Filet z halibuta s blanšírovanou zeleninou
Podáváme v hlubokém talíři, do kterého nejdříve vložíme zeleninu
Smetanová krkovička s hlívou ústřičnou a bylinkami
Přidáme na kostky nakrájenou krkovičku, osolíme, opepříme