Hřejivé pesto s fazolemi
Na pesto oloupeme česnek a potom vložíme ostatní suroviny Fazole nasypeme do pánve, přidáme špenát a pesto.
Pesto z medvědího česneku
Listy přebereme, omyjeme a nasekáme nadrobno. Lístky rozmixujeme, přidáme trochu soli a zalijeme olejem
Pesto ze sušených rajčat
Nakrájíme sušená rajčata na drobné kousky. Česnek utřeme s trochou soli. Poté do hmoždíře vhodíme nakrájená
Pesto z medvědího česneku
Oříšky pomeleme na malé kousky. Listy omyjeme a povaříme v trošku osolené vodě. Jakmile nám ve vodě lístky
Domácí libečkové pesto
Mandle si spaříme, oloupeme, libeček namixujeme či nadrtíme v hmoždíři. Přidáme mandle, česnek a rozmixujeme
Francouzské olivové pesto
Mandle nasekáme nahrubo, bazalku a tymián omyjeme, osušíme, lístky bazalky natrháme na kousky a tymián
Listový salát s cibulí kukuřicí a kuřecím masem
Listový salát omyjeme a natrháme na kousky.
Listový salát s plátky steaku a hořčičným dresinkem
Takto připravené maso ogrilujeme nebo orestujeme na
Smetanová těstovinová rýže s listovým špenátem a kukuřicí
Těstovinovou rýži uvaříme podle návodu a scedíme. Do kastrůlku vložíme zmražený špenát, kukuřičná zrna
Moravský vrabec se smetanovým listovým špenátem a knedlíkem
Podáváme s houskovým nebo bramborovým knedlíkem, s listovým
Lasagne s vepřovým masem, listovým špenátem a žampiony
Špenátové listy propláchneme a dáme je asi na dvě minutky spařit do vroucí vody. Přendáme do cedníku
Těstoviny s listovým špenátem, kuřecím masem a sýrem
Po usmažení masa přichystáme listový špenát, který
Přírodní krkovice s listovým špenátem a opečenou cuketou
vajíčko, necháme je srazit a odstavíme ze zdroje tepla
Smažený tuňák v listových salátech a pečenými brambory
Bramboru oškrábeme a nakrájíme na tenké plátky. Tuňáka vyjmeme z konzervy, pečlivě z něj vymačkáme olej
Kuřecí roládky s uzeným lososem a listovým špenátem
Plátky masa naklepeme, opepříme a potřeme česnekem, utřeným se solí. Poklademe lístky špenátu a uzeným
Italské lasagne s listovým špenátem, mozzarellou a parmazánem
Na teflonové pánvi s olivovým olejem osmahneme cibulku. Přidáme mražené kostky špenátu, posolíme, přidáme
Bramborová hnízda s listovým špenátem a bylinkovou tilápií
Na pánvi na másle si orestujeme nakrájenou cibuli do skleněna, přidáme nakrájený na plátky česnek a
Sýrová omáčka s listovým špenátem a kuřecím masem
Maso nakrájíme na malé kousky a zprudka opečeme na oleji. Osolíme, opepříme. Přidáme najemno pokrájenou
Tatarák z lososa s listovým salátem a citrónovou majonézou
Tatarák tvarujeme do formičky, servírujeme na listovém
Penne s kuřecím masem, listovým špenátem a parmazánem
Nastrouháme si na jemno parmazán. Nakrájíme na kostičky kuřecí maso a slaninu.2. Na rozehřátou pánev
Špagety s listovým špenátem a kuřecím masem na rozmarýnu
osmahneme a hned k masu přidáme česnek, sůl, rozmarýn a listový Špagety s listovým špenátem a kuřecím masem na rozmarýnu