Jarní salát ze zelených listů
Na to dejte salátové listy, ředkvičku, kolečka vajec Salát můžete ozdobit třeba i jedlými květy.
Zelený tekutý salát s cuketami
Cuketky omyjte, nakrájejte na kolečka a dejte vařit do litru osolené vody, po 2 minutách vaření
Salát zelený s kvítky černého bezu
Salát důkladně propláchněte a vodu pořádně otřepte, případně salát opatrně osušte na utěrce.
Avokádo plněné olivovým salátem
Salát uložíme do chladna proležet.Avokáda omyjeme a Vrchní a spodní polovinu každého avokáda otočíme proti
Salát z brambor a zelených fazolek
Z fazolek okrajíme konečky, opláchneme a vložíme do vroucí osolené vody, uvaříme do měkka. Brambory oloupeme
Bat, salát ze zelené čočky
V míse promíchejte čočku, bulgur a pokrájené bylinky. Nasekaný špenát osmažte na oleji, vmíchejte nakrájená
Zapečený hlávkový salát s rajčaty
Omytý salát hrubě nakrájíme a dáme do máslem vymazané rozšleháme zbývající 2 vejce se smetanou a nasekanou zelenou
Salát z aromatických zelených lístků
Prošlehejte přísady na zálivku. Čekanku zbavte vnějších poškozených listů a vyřízněte košťálovitý střed
Rybí salát se zeleným pestem
Krabí tyčinky rozmrazíme v mikrovlnce nebo převařením Rybí salát se zeleným pestem podáváme teplý i studený
Bramborové placky plněné salátem
Podle chuti salát osolíme a opepříme. Bramborové placky plněné salátem můžeme podávat samotné
Avokádo plněné tuňákovým salátem
Avokáda oloupejte, rozpůlte a vyjměte pecky. Podávat můžete samostatně nebo s opečeným chlebem ochuceným
Zelený těstovinový salát s tofu
Zelený těstovinový salát s tofu podáváme jen tak nebo Zelený salát můžeme podávat i při dělené stravě, ale
Zelený salát se žampiony a slaninou
Ledový salát omyjeme a pokrájíme na tenké proužky. Zelený salát se žampiony a slaninou ihned podáváme.
Zapečené klobásky se zelným salátem
Cibule nakrájejte na klínky. Zapékací mísu vytřete máslem, rozložte do ní klobásky, mezi ně dejte cibuli
Rajčata plněná kuřecím salátem
Studené kuřecí maso, vařenou mrkev a oloupané jablko Rajčata plněná kuřecím salátem podáváme s bílým pečivem
Plněná kuřecí prsa s banánem
Plněnou kuřecí kapsu s banánem pak už jen osmažíme Plněná kuřecí prsa s banánem podáváme s bramborem nebo
Tortilly plněné čerstvým salátem
Na tortillu dáme menší množství salátu, na salát dáme Tortilly plněné čerstvým salátem podáváme jako chutné
Chléb plněný čokoládou a banánem
Poklademe oloupaným a na kolečka nakrájeným banánem Chléb s čokoládou a banánem pečeme dozlatova.
Pomeranč plněný tvarohovým salátem
Pomeranč plněný tvarohovým salátem podáváme s tmavým pečivem a listovým nebo jiným míchaným zeleninovým salátem