Raw mini pizzy
Nejprve rozmixujeme slunečnicová semínka. Rozmixovaný prášek smícháme s jablečným octem, shoyu omáčkou
Chia pudink s malinami
Chia semínka necháme alespoň čtvrt hodiny v sójovém Chia semínka dáme do mixéru.
Polévka z bílých fazolí
Bílé fazolky den před upotřebením vypereme a namočíme Měkkou zeleninu můžeme též prolisovati do polévky.
Pohár čokoládová pěna
Hotovou pěnu nalijeme do sklenic a necháme ztuhnout vyšleháme tak, aby nám vznikla šlehačka a před podáváním pěnu
Luxusní míša řezy
Příprava těsta: Vyšleháme si vejce s cukrem a poté smícháme s moukou prosetou s práškem do pečiva. Přidáme
Polévka Yu-ping
Nebo zkrátka do odby, než zelenina změkne. Poté přidáme zbytek ingrediencí a vaříme dalších 10 min
Lilek plněný cizrnou
Cizrnu si uvaříme den předem. Na oleji si osmahneme cibulku, přidáme cizrnu, dřeň
Bílé zelí se slaninkou
Zelí si dáme do hrnce, zalijeme vodou a dusíme doměkka. Na hlubší pánvi si orestujeme cibuli, slaninu
Vepřové kotlety na Lučině
Hříbky si den dopředu namočíme do mléka, do zapékací Nahoru dáme Lučinu, sójovou omáčku a přikryjeme.
Chia pudink s ovocem
V misce si smícháme kokos, chia semínka a mléko a necháme
Zeleninové mini dortíčky
průměru asi 10 cm, které vložíme do košíčků a naplníme zeleninou
Míša řezy s polevou
Utřeme žloutky s cukrem, přidáme olej, mouku s práškem do pečiva a kakao. Z bílků vyšleháme tuhý sníh
Celerová pomazánka s nivou
Dáme do mísy, zakapeme citrónovou šťávou a promícháme Máslo utřeme společně s nastrouhanou nivou, přidáme
Cuketa zapečená s nivou
Cuketu nakrájíme podélně na plátky a na jedné straně nedokrojíme až do konce - musí vypadat jako vějíř
