Na přípravu smoothie budete potřebovat blender (stolní mixér), můžete zkusit použít třeba i tyčový mixér
Předem si uvařte fazole. Nejprve je nechte alespoň 5 hodin máčet a pak je v dostatečném množství vody
Korpus: Předehřejte troubu na 160 °C. Promíchejte mouku, cukr, citronovou kůru, sůl a kypřicí prášek
asi na 30 minut do trouby, poté přidejte koriandr, cizrnu Zeleninu můžete podle chuti obměňovat.
Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu Přidejte uvařenou cizrnu.
se směs nepřipálila, vařte dalších 5 minut, dokud zelenina Přilijte víno a nechte několik minut povařit, aby se
Vody přilijte hodně, cizrna jí hodně vsákne. Druhý den cizrnu sceďte, propláchněte ji a vsypte do
Ve středně velké míse rovnoměrně promíchejte pomocí čisté metličky nebo vidličky mouku, mandlovou drť
Mléko zahřejte a vyškrábněte do něj vanilkový lusk. Přidejte nalámanou čokoládu a nechte rozpustit.
Nakonec celou vrstvu zakryjeme nahrubo nastrouhaným Kuřecí kousky pod bílou peřinou podáváme s vařeným
Nakonec vmícháme lžíci chia semínek. Mandlový pudink s chia semínky rozlijeme do sklenic
Omyté brambory pokapejte olivovým olejem, posypte solí a vložte do roštu. Navrch vložte čerstvou petržel
Na rozpáleném oleji orestujte postupně nadrobno nakrájený celer, mrkev a šalotku. Přidejte česnek, kurkumu
se všechno společně dobře promíchalo.,Přesuňte do mísy kousky, čokoládu nasekejte na kostičky, přisypte chia
Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu podle návodu na obalu, dejte vařit doměkka.,V den