Fazole uvaříme ve vodě doměkka. Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku, zahustíme lžící mouky
kterou pak mezi kořeny zvarhánkovatím“, aby se při kynutí , 200°C/15-20 min).
Dochutíme podľa seba, odstavíme z ohňa. Cca po 10 minútach kyslú smotanu dáme do misky, pridáme
připravíme najemno nakrájené ančovičky, hummus z černých připravenou marinádu, filety, citrón, petrželku, černé
Tuk rozpustíme, čokoládu nastrouháme. V misce vypracujeme ze všech surovin těsto (tuk přidáváme vlahý
8 - 9 min. Po 8 min. je upečeno, po 9 min. začíná buchta karamelizovat
Mezitím, co se polenta vaří, připravte cizrnu. opékejte cibulku, poté přidejte rozmačkaný česnek a cizrnu
Špagety si připravíme dle návodu na krabičce (propláchnout horkou vodou a dát je na 5 minut do mikrovlnky
V menším hrnci smícháme sušené mléko a škrob a pomalu nalijeme mléko. Metlou rozmícháme dohladka. Zahřejeme
zapékací mísy a zbytek posypeme nahoru. Obojí uzeninou vyložíme zapékací mísu.
Chia, slunečnicová semínka a vločky zalijeme horkou zakryjeme folií - tu potřeme olejem, aby se těsto při kynutí
Brokolici rozdělíme na růžičky a tvrdý košťál odřízneme. V hrnci přivedeme k varu 4 hrnky vody, kterou
Misu s varenou cizrnou, misu s ochucenym jogurtem, Kazdy si na talir sam nabere dle chuti cizrnu, chleb
Do máslem vymazané, zapékací mísy nakrájíme zeleninu Až zelenina trochu změkne (cca za 40 minut), nalijeme
Druhý den kotlety vložíme do pečenky nebo remosky a necháme cca hodinu dělat.
Bílou ředkev a mrkev nastrouháte na nudličky nahrubo a promícháte v míse.
Změklé máslo nebo tuk utřeme s cukrem. V další misce smícháme ostatní přísady, získanou směs postupně
Promícháme s cizrnou (připravenou podle návodu) a vychladíme
Vařenou černou čočku přisypeme dle chuti. kterou ochutíme hořčicí a zředíme troškou láku, nebo jen