Pikantní vepřové kostky s dušenou zeleninou
Chilli papričku nakrájíme na kolečka, bílou a červenou Jakmile je maso i zelenina dostatečně měkká, jídlo
Pestrá podzimní polévka plná zeleniny
Zeleninu restujeme asi 5 minut, do zeleninového základu Vaříme asi 15 až 20 minut, dokud není všechna zelenina
Vegetariánský burger z tempehu se zeleninou a houbami
Přidejte i červenou a bílou cibulku nakrájenou na kroužky bulky namažte salsu, přidejte ogrilovaný tempeh, zeleninu
Losos s koprovým přelivem a restovanou zeleninou
Zelenina: Veškerou zeleninu nakrájíme a na jarní cibulce
Chuťovky z kvalitní klobásy s grilovanou zeleninou
Klobásu nakrájejte na kolečka a ogrilujte na pánvi s olivovým olejem. Cuketu a papriku nakrájejte na
Teplý salát s kroupami, tempehem a zeleninou
Dýni nakrájíme na kostky cca 2 cm velké, tempeh nakrájíme Dýni s tempehem, okapané fazolky a kroupy vložíme do mísy
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbový kuskus
bramborový škrob s vodou a vmícháme do směsi masa a zeleniny Do mísy nasypeme kuskus a restované žampiony.
Špagety s krémovou omáčkou z pečené zeleniny
Nakrájenou zeleninu smícháme s trochou oleje, dáme Smícháme opečenou zeleninu s česnekovým krémem a případně
Porto krkovička se salátem z grilované zeleniny
fazolek odřízneme tvrdé konce a zbytek nakrájíme je na kratší smícháme rukolu, nakrájená sušená rajčata, scezenou cizrnu
Steak s jarní zeleninou z jedné pánve
plátky a nadrobno nasekanou očištěnou mladou cibulku (cca Steak nakrájíme a položíme ho na zeleninu v pánvi a
Bulgurový salát s kuřecím masem a zeleninou
Bulgur zalijeme horkou vodou, přikryjeme pokličkou a necháme nabobtnat. Mezitím si nejlépe na grilovací
Vydatná čočková polévka se zeleninou na kari
Z konzervy s cizrnou slijeme nálev. V mixéru si rozmixujeme cizrnu s máslem, šťávou z citrónu
Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem
Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca
Smažené nudle s kuřecím masem a zeleninou
Přidáme maso, veškerou zeleninu (pokrájenou, nastrouhanou Když jsou dostatečně opečené, přidáme směs se zeleninou
Kuřecí stehno na víně s houbami a zeleninou
Zeleninu osmažíme na oleji a přidáme stehna. Vše podlijeme vínem a trochou vývaru.
Teplý salát se sezónní zeleninou a sýrem
Očistíme zbylou zeleninu, nakrájíme cibuli na měsíčky Pečicí plech pokapeme olejem a přidáme zeleninu kromě
Kuskus s kuřecími kousky zeleninou a sýrem
Kuskus připravte dle návodu. Na oleji orestujte nasekanou šalotku. Přidejte na nudličky nakrájené kuřecí
Bulgurový salát s tofu a zeleninou ve sklenici
nakrájená rajčata, kostičky papriky, bulgur, tofu, cizrnu
Pečené maso na rozmarýnu s bramborami a zeleninou
, cibuli na měsíčky a stroužky česneku oloupeme a jen Maso a zeleninu ještě dosolíme, posypeme rozmarýnem
Grilované špízy s lososem a křupavou zeleninou
Na špejle střídavě napichujeme zeleninu a kostky lososa
Kuskus se zeleninou restovanou na kokosovém oleji
Na pánvi si rozehřejeme kokosový olej a poté přidáme na proužky nakrájenou cibuli a chvíli orestujeme
Rýže s dušeným hovězím, zeleninou a sezamem
minut do marinády, kterou připravíme z červeného vína Už jen krátce povaříme.
Domácí kebab se zeleninou a jogurtovým dresingem
Droždí rozmícháme ve vlažné vodě. Přidáme mouku, sůl a cukr a vypracujeme hladké těsto, které necháme