Zelenina na asijský způsob s nudlemi
Zeleninu očistíme a omyjeme. Zeleninu na asijský způsob ochutíme sójovou omáčkou
Grilovaná makrela na vietnamské zelenině
Do misky nalijeme slunečnicový olej, olivový olej, víno dáme makrelu přelijeme marinádou a navrch přesypeme zeleninou
Zapečené těstoviny se zeleninou a houbami
Veškerou zeleninu a houby (nejlépe hříbky) očistíme na tenké plátky nakrájenou cibuli, červenou kapii, bílou
Letní kuřecí salát se zeleninou
nakrájíme papriky na proužky a dáme do připravené mísy Letní kuřecí salát se zeleninou můžeme ihned podávat
Dietní kuřecí špízy se zeleninou
Kuřecí prsa omyjeme, nakrájíme na kostky (cca 3 x s brambory, rýží, bulgurem, zeleninou apod.
Lososový steak s kořenovou zeleninou
Připravenou zeleninu restujeme na másle přibližně 10 Zelenina musí být křupavá, ne rozvařená.
Letní zelenina se sýrovými hoblinkami
Zeleninu očistíme, oloupeme a nakrájíme nadrobno. Zelenina musí zůstat křupavá.
Pečená zelenina z trouby s tymiánem
Ostatní zeleninu očistíme. Pekáček vymažeme olejem, vsypeme veškerou zeleninu
Filet z halibuta s blanšírovanou zeleninou
Podáváme v hlubokém talíři, do kterého nejdříve vložíme zeleninu
Jarní salát z čerstvé zeleniny
Všechnu zeleninu řádně omyjeme. Přikusujeme toast nebo bílé pečivo.
Kuřecí na kari se slaninou a zeleninou
Maso zalijeme bílým suchým vínem, tak získá lepší chuť nebo jinou přílohou podle chuti.
Celozrnné těstoviny s grilovanou zeleninou
Mezitím si připravíme zeleninu. Zeleninu vsypeme na vymazaný plech, přidáme snítky
Kuřecí maso po thajsku se zeleninou
Mraženou zeleninu osmažíme na oleji a vyndáme z pánve Když je maso opečené, přidáme k pokrmu zeleninu.
Brambory s míchanou zeleninou a vejci
Bílou papriku očistíme a nakrájíme na kostičky nebo nudličky, můžeme použít i jinou barevnou papriku.
Asijské nudle se zeleninou a lososem
Zeleninu orestujte na pánvi na troše oleje, aby změkla Nudle promíchejte se zeleninou, zalijte zálivkou, na
Krémové těstoviny se zeleninou a parmazánem
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Na oleji zpěnte cibulku a rozdrcený česnek. Přidejte olivy
Grilovaná zelenina s křupavým toastem
Připravte si na grilu svěží předkrm, jako je grilovaná zelenina Pak na všechny půlky rozdělte zeleninu, přidejte po
Sedlácké kuře s jarní zeleninou
Zeleninu osolte a opepřete, podlijte bílým vínem. Kuře naporcujte a zeleninu rozdělte na talíře.
Zelenina na páře a vepřové nudličky
Zeleninu očistěte a nakrájejte na menší kousky. Podávejte s rýží a zeleninou zalitou petrželkovým olejem
Čočková polévka se slaninou a zeleninou
opékejte, pak přiklopte a duste asi 15 minut, aby zelenina Odeberte 3 naběračky polévky – víc čočky, fazolí a zeleniny